糖尿病患者可以吃水果麼?完全不吃水果這是不正确的，我來為大家科普一下關于糖尿病患者可以吃水果麼?以下内容希望對你有幫助!
完全不吃水果這是不正确的。
水果裡面富含的維生素、水分、礦物質，對健康有益，糖尿病患者也很需要。但是由于水果含糖量比較高，所以糖尿病患者吃水果一定要有所注意：
首先，血糖控制得好才能吃水果。如果血糖控制在空腹血糖7.0mmol/L以内，餐後血糖10mmol/L以内，那麼可以适當地吃些水果。如果血糖控制不好，那麼暫時就不要吃水果了，如果實在想吃，可以吃黃瓜、大西紅柿來替代水果。
其次，不是任何水果都可以吃。不同的水果升糖能力不一樣，吃下去後血糖升高得快的升糖能力就高。
盡量選擇升糖能力低的水果，推薦青梅、青瓜、西瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、橄榄等。
升糖能力中等的水果選擇時需要慎重一些，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、柚子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
升糖能力高的水果最好不要吃，像紅棗、紅果、柿子、哈密瓜、蜜桔、冬棗等，幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄幹、杏幹、桂圓等幹果或果脯也不能吃。
另外，吃水果要講究時間。不要在飯前或飯後馬上吃水果，可以将水果作為加餐，在兩頓飯的中間吃。比如在早餐與午餐之間的10點左右，午餐與晚餐之間的下午3點左右，吃水果比較合适。
最後，水果的量要控制。糖尿病患者一天吃的水果量在200克左右是合适的，大概是自己拳頭大小的水果就可以了。
吳晖醫生是浙江省人民醫院内分泌科的副主任醫師，中國微循環學會糖尿病與微循環專業委員會青年委員。擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺癌術後内分泌治療，肥胖症，腎上腺，性腺等疾病的診治。
哪些問題可以問吳晖大夫
糖尿病，妊娠糖尿病，甲狀腺相關疾病，甲狀腺癌，肥胖，高尿酸血症，腎上腺，垂體，性腺，男子乳腺發育，多囊卵巢綜合症胰島素抵抗，代謝性骨病等相關疾病（看看其他患者的問答）
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