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秋葵炖瘦肉作用及食用方法

健康 更新时间:2025-02-11 10:55:32

秋葵炖瘦肉作用及食用方法?秋葵瘦肉湯的功效促進消化,護胃腸秋葵的黏性物質,可推動腸胃腸蠕動,有利于促進消化,益胃腸降低血脂秋葵的黏性物質中帶有50%的可溶甲基纖維素,能合理減少血細胞膽固醇,防止心血管疾病耐氧氣不足可提升耐氧氣不足工作能力保護肝髒秋葵的阿拉伯膠,含糖量有養肝作用,預防便秘防直腸癌 ,我來為大家科普一下關于秋葵炖瘦肉作用及食用方法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

秋葵炖瘦肉作用及食用方法(秋葵炖瘦肉的功效與作用及食用方法)1

秋葵炖瘦肉作用及食用方法

秋葵瘦肉湯的功效促進消化,護胃腸。秋葵的黏性物質,可推動腸胃腸蠕動,有利于促進消化,益胃腸。降低血脂。秋葵的黏性物質中帶有50%的可溶甲基纖維素,能合理減少血細胞膽固醇,防止心血管疾病。耐氧氣不足。可提升耐氧氣不足工作能力。保護肝髒。秋葵的阿拉伯膠,含糖量有養肝作用,預防便秘。防直腸癌。

秋葵清洗,斜着切條,預留。

豬瘦肉切成片,用少量生抽腌漬一會兒,姜片兩塊預留。

好鍋内适當冷水,燒滾,放豬瘦肉和生姜片煮20分鐘,再放秋葵煮15分鐘,就可以。加鹽調料便進行。

湯好喝又有營養成分。

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