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燕麥低卡粽子

健康更新时间:2026-06-27 10:13:40

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燕麥低卡粽子

将需要的材料備齊，紅棗呢建議去下核，或用蜜棗，紅豆沙呢提前搓好冷凍，方便包糯米單獨用熱水淘洗幹淨，瀝幹水分放置半小時再使用。取一半的糯米混入十二谷米粽葉圈個漏鬥，填入1/3的混合米放入紅棗和豆沙在放入白糯米，填滿，壓實将上面多餘的葉子往下壓，蓋住米，左手的拇指和食指分别壓住一個角，壓嚴實，再将多餘的粽葉往一側折，壓好用線拴好就可以啦！另一種，角粽的包法。同樣圈個漏鬥，隻是這個漏鬥呢要圈小一點，一次填入白糯米，棗，豆沙，谷物糯米，将上邊葉子蓋住，捏好用線捆起來，這個其實也是四角粽，隻用錐底尖尖，形式羊角，所以也叫“羊角粽”，如果大号的便是牛角粽全部包好，角粽特别适合包甜味的，白糯米包水果味也好吃包好的粽子入高壓鍋裡，壓40分鐘即可，自動解壓，保溫2小時吃最好！成品成品成品,

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