市疾控中心介紹，因為疫情，我們養成了“戴口罩、勤洗手、多通風”的衛生好習慣。高頻洗手、消毒會帶走皮膚表面本就不多的皮脂腺脂質，影響皮脂膜的完整性，皮膚得不到有效潤澤、水分也未能充分留鎖。因此，補水、保濕等手部皮膚護理要及時跟上，具體怎樣保護雙手？詳見↓

“補水”和“保濕”都需要

如果把皮膚比作一個大水庫的話，往水庫裡倒水，就類似給皮膚補水。通過外部手段為皮膚增加水分可稱之為外源性補水。

通常剛洗完手時，雙手要比清洗之前水嫩，那是因為洗手時皮膚表面角質層吸了水。除了洗手讓手部皮膚吸收水分外，還可以通過一些補水精華或者補水噴霧等完成外源性補水。

然而，外源性補水隻是暫時性的，随着皮膚表面水分的快速蒸發，幾分鐘後皮膚又恢複至之前的狀态，甚至較之前幹燥。

為了擁有水嫩的皮膚，需要把皮膚角質層吸收的水分鎖住，即通常所說的保濕，所以補水的同時要做好保濕。

護手霜怎麼兼顧“補水”和“保濕”？

護手霜中的常用配方包括保濕劑、封閉劑和潤膚劑（柔軟劑）。

保濕劑能保留皮膚水分，常用保濕劑包括甘油、尿素、蜂蜜、透明質酸、丙二醇、山梨醇等。

封閉劑能阻止或延遲水分的蒸發和流失。常用的封閉劑包括凡士林(礦脂)、角鲨烷、羊毛脂、蜂蠟、礦物油和矽樹脂衍生物（聚二甲基矽氧烷、環狀聚二甲基矽氧烷）等。

封閉劑和保濕劑共同作用，保持角質層的水分含量，維護皮膚的屏障功能。

潤膚劑具有“填充要脫落的角質層碎片空隙”的能力，能促進皮膚表面紋理光滑、柔軟。常用潤膚劑有二異丙基二油酸、蓖麻油、癸基油酸鹽等。

護手霜越油越好嗎？

當然不是。

我們還是要根據自己的膚質來進行選擇，如果手部皮膚比較幹燥，可以選擇礦油、羊毛脂、蜂蠟等油脂比較豐富，質地較厚的産品。這類産品一般會有較好的封閉作用，減少皮膚表面的水分蒸發，有更好的滋潤效果。

如果手部皮膚不太幹燥，那麼可以選擇一些質地比較輕薄的産品或者啫喱狀的産品，在足夠保濕的同時，膚感也更為舒适。

貴的和便宜的護手霜有差别嗎？

市面上的護手産品價格參差不齊，從幾十到幾百不等。價格差距如此之大，它們到底有什麼差别？

研發成本是産品定價的重要因素，複雜或者創新的配方體系意味着更高的研發投入，一般情況下，集多種功效于一體的産品，其配方體系也相對複雜，如兼顧保濕與防曬功效的護手霜價格一般高于單純保濕功效的産品。主打的功效成分及其用量也會影響産品價格，當添加了一款吸睛的、價格昂貴的保濕劑時，産品的價格也就随之上擡。當然産品的定價體系比較複雜，品牌溢價、産品定位（高端、中端、低端）、市場占比等都會綜合影響産品的價格。

春季保護手部肌膚有什麼不一樣？

與秋冬季的幹燥不同，春天的濕度相對較高，體感也會比較舒适。可以選擇一些質地比較輕薄的産品，避免使用油脂含量過高産品帶來的粘膩感。

春天紫外線強度相對較高，但因為陽光比較溫和，人們往往忽視了對紫外線的防護。相較于面部防曬，手部的防曬更容易被忽視。建議長時間在戶外的人群，可以适當戴上手套進行物理阻隔防曬，或在手部塗抹帶有防曬功效的護手霜。

護手霜使用的頻率越高越好嗎？

護手霜在使用頻率上沒有特别要求，一般在洗手後，先擦除皮膚表面多餘的水分或手消産品，再均勻塗抹護手霜。

洗手時使用了堿性清潔産品，或是使用了含酒精成分的免洗型消毒産品的情況下，建議加強護理，增加塗抹次數。

也可以在手部幹燥時使用補水精華或補水噴霧以後，輕拍雙手使水分精華等充分吸收，擦去皮膚表面多餘成分後再使用護手霜。

資料：市疾控中心

編輯：徐悅爾

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