什麼叫高血壓三級?-tft每日頭條

什麼叫高血壓三級?

生活更新时间:2024-07-24 01:21:11

說起高血壓，很多人都會覺得這是個跟自己沒關系的疾病。可是當體檢出有高血壓的時候就會非常着急，高血壓怎麼辦。越是焦慮，導緻的病情就越是加重。

血壓值達到哪些标準才是高血壓？

有時候可能高血壓是不太嚴重的情況，太過擔憂的心情反而會導緻高血壓的上升。我們的高血壓也是按照等級，數字來去獲得的。根據我國現有的數據顯示：

正常的血壓：小于120/80mmHg。

正常的高值：120-139/80-89mmHg

而大于等于140/90mmHg就是高血壓了。

什麼叫高血壓三級?（高血壓分三個級别）1

而高血壓又分為3個級别

輕度的高血壓：140-159/90-99mmHg

中度的高血壓：160-179/100-109mmHg

2、血壓一正常就停藥：在吃藥這件事上，相信沒有人會喜歡，所以有些高血壓患者會在自己血壓正常時就停止服藥。但是這樣血壓的波動性較大，反而會增加心梗、腦卒中的風險。。

3、因副作用大而畏懼服藥：服用藥物多少會有副作用，長期的服用降壓藥物可能會使患者産生耐藥性，這也是許多患者想少服藥或者不服藥的主要原因之一。但是現在醫學上使用的降壓藥是很少産生耐藥性。而患者在得知自己患上高血壓時就采用藥物的控制，能更好的起到保護血管，控制血壓的效果。

除了藥物控制血壓，日常還有哪些飲食可以幫助降血壓呢？

武警廣東總隊醫院營養科的主治醫師曾晶曾在家庭醫生問答平台上回答過相關問題。曾晶醫師表示，喝茶降血壓和吃芹菜降血壓有一定的作用，特别是綠茶含有茶多酚，酚類含有輕微的降血壓、降血脂、抗氧化的作用。

什麼叫高血壓三級?（高血壓分三個級别）2

其次芹菜含有豐富的水分、鉀、纖維含量比較多，所以在降血壓、降血脂方面是有一定積極作用的。

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