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鮮益母草吃法

健康更新时间:2024-05-15 00:54:43

鮮益母草吃法?相信很多人看到益母草的做法還不太熟悉，的确，益母草特别珍貴，但是它又富含了極高的營養價值，對人們身體健康大有裨益，經常食用特别好，但是很多人對于它的做法還不太了解，下面我就來介紹一下益母草的做法吧!，我來為大家科普一下關于鮮益母草吃法?以下内容希望對你有幫助!

鮮益母草吃法

相信很多人看到益母草的做法還不太熟悉，的确，益母草特别珍貴，但是它又富含了極高的營養價值，對人們身體健康大有裨益，經常食用特别好，但是很多人對于它的做法還不太了解，下面我就來介紹一下益母草的做法吧!

做法：

原料：

雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。

輔料：

細砂糖适量。

做法：

1. 益母草與枸杞分别洗淨待用。

2. 砂鍋置火上，倒入适量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火炖至水量隻剩1碗。

3. 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。

功效：

益母草有活血調經，止痛經、止淤滞腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體态，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。

以上内容為我們介紹了益母草的做法，益母草還有許多功效在這裡我們就不一一介紹了，我們可以做來孝敬父母傳遞愛心，相信父母一定會很感動，感動讓家庭更和諧，感動讓家庭更美好。

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