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發硬的牛油果可以吃嗎

圖文更新时间:2025-02-07 20:01:57

發硬的牛油果可以吃嗎?牛油果如果打開發現還是生的、硬的怎麼辦呢？今天教一個生牛油果利用的方法，就是把牛油果做熟吃，現在小編就來說說關于發硬的牛油果可以吃嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

發硬的牛油果可以吃嗎

牛油果如果打開發現還是生的、硬的怎麼辦呢？今天教一個生牛油果利用的方法，就是把牛油果做熟吃。

如果你的牛油果是軟的了也可以做，步驟有點不同，但是都可以做這道菜。

牛油果是百搭食物，不是隻能做奶昔，也可以做菜吃的哦

孩子不愛吃豬肝，覺得有味道不要緊，我們把豬肝粉放進雞蛋裡，無聲無息的把鐵就給補了。

牛油果雞肉炒蛋

參考月齡

10個月以上

（對以下食材不過敏的寶寶）

食材清單

THE FOODS

雞肉30g

檸檬适量

豬肝粉1g

雞蛋1個

牛油果20g

澱粉1g

雞胸肉或者雞腿肉都可以加檸檬腌漬浸泡去腥，大概十五分鐘

雞肉切小塊加入澱粉，澱粉用玉米澱粉也就是生粉，可以讓雞肉吃起來更嫩

雞蛋加入1g豬肝粉，如果沒有也可以不加，豬肝粉上次教過做法的

雞蛋跟豬肝粉打散

牛油果切成小塊備用

鍋裡加入少許油熱後加入雞蛋液翻炒

加入雞肉翻炒

适當加一點水将雞肉煮熟

如果你的牛油果比較生可以跟雞肉一起加入，這樣煮一下牛油果就軟了，如果牛油果比較熟就遲一點加入

最後翻炒熟後盛出即可

小小碎碎念

1、雞肉可以換成豬肉、牛肉等

2、因為維生素a含量比較高所以豬肝粉一周不能超過4g。

圖文：小小

編輯：Ring

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, 2022-12-16

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