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網球訓練器怎麼用

生活 更新时间:2024-07-01 08:04:43

網球訓練器怎麼用?首先找一片空曠、平坦的場地;向底座裡裝滿水/沙/泥土,直接放在地上就行了,我來為大家講解一下關于網球訓練器怎麼用?跟着小編一起來看一看吧!

網球訓練器怎麼用(送給喜愛網球運動的你)1

網球訓練器怎麼用

首先找一片空曠、平坦的場地;向底座裡裝滿水/沙/泥土,直接放在地上就行了。

然後把那個帶繩網球的另一端拴到那個訓練器上,然後把網球向上抛出,在用網拍擊打網球。

但是要知道怎麼好好的練習。一定要動,擊完球後要回位,主要是練習步伐。 如果你就站在那裡不怎麼動的話 就鍛煉不到什麼。

當然也需要跟真人對打練習,因為畢竟現實裡,每顆球的路線都是不一樣,要靠自己的步伐來适應跟調整。

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