一般尿液呈現淡黃色或透明色，喝水量太少、嚴重腹瀉或嘔吐、吃太多含胡蘿蔔素的食物、服用某些藥物等會使得尿液發黃。排除這些因素，尿液一直很黃需警惕疾病，如肝病或腎病以及膽囊炎等。

1、喝水少

每天的喝水量太少，勢必會減少排尿量，使得尿液濃縮，導緻尿液發黃。隻要多喝水、多排尿就能緩解。

2、晨尿

大多數人晨起第1泡尿發黃，因為經過一晚上新陳代謝，升高尿液中分泌物濃度，從而使得尿液發黃。

3、食物因素

不少食物中含天然色素，如胡蘿蔔中含胡蘿蔔素、桑葚或火龍果中含花青素等，吃太多這些食物易造成尿液發黃。

4、藥物因素

某些藥物中含核黃素，長期服用此類藥物會加深尿液顔色，使得尿液發黃。一般減少用藥量或停藥後，尿黃問題就能緩解。

5、上火

上火時也易導緻尿液發黃，往往伴有牙龈腫痛、爛嘴角、口舌生瘡以及排便困難等。此類人應合理安排飲食，着重吃新鮮蔬果，少吃辛辣刺激性食物。

6、患有肝髒疾病

尿液發黃有可能是膽紅素的結果，膽紅素在肝髒完成合成、代謝和攝取。肝髒發生病變後勢必會影響膽紅素合成和排洩，升高尿液中膽紅素含量，導緻尿液發黃。

7、背負着巨大的壓力

背負着巨大壓力、精神高度緊繃等易産生太多毒素，這些毒素在腎髒中完成過濾，跟随着尿液排出體外，導緻尿液發黃。

8、膽囊炎

膽囊炎發病跟膽汁分泌脫離不了幹系，由于受到細菌感染，尤其是大腸杆菌，可造成膽囊病變，其主要症狀是胃痛、胃脹、反酸、尿液發黃，同時伴有惡心嘔吐等。尤其是結石嵌頓于膽總管時尿液發黃最為顯著。

尿液過黃也有可能是膽囊炎，除此外，膽囊炎發作會有哪些症狀？

1、急性膽囊炎

腹痛是急性膽囊炎的典型症狀，早期隻是上腹部脹痛不适，随着病情加重可發展成陣發性絞痛，以至于疼痛放射到背部、肩胛和右肩膀。部分患者也合并消化不良相關症狀，如倦怠、乏力以及厭油和惡心等。另外，嚴重細菌感染可誘發全身炎症反應，導緻畏冷、寒戰後高熱以及體溫升高，嚴重時可出現感染性休克。

2、慢性膽囊炎

慢性膽囊炎患者的特征是消化道異常，吃飽或吃高油膩食物後上腹部有悶脹感。随着病情進一步發展，會出現惡心嘔吐、厭油、乏力和嗳氣等情況。

溫馨提示

大多數尿液發黃是生理性因素，積極做好生活調理就能改善。若尿液發黃持續時間長或有加重趨勢，不能抱有僥幸心理，還需及早就醫檢查，排除疾病的可能性。合理安排飲食結構，除了多喝水外，也應多吃含水分較多的食物，如生菜、西紅柿、黃瓜和冬瓜等。對于慢性肝病或慢性腎病患者來說，尿液顔色深黃且伴有其他異常，還需警惕疾病惡化。

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