中國的家長往往習慣讓寶寶仰卧，認為這樣寶寶舒服，呼吸通暢，而且寶寶的頭可以轉轉方向。确實，小嬰兒顱骨較軟，受壓後容易變形， 仰卧時大人可幫寶寶經常換換頭的方向，這有利于兩側頭部均勻受壓，可避免後腦勺變歪，但如果不經常調整其臉的朝向，而讓寶寶長期臉朝上睡，寶寶仍有可能變成“睡扁頭”。
至于寶寶是否會覺得舒适、呼吸通暢卻不一定是我們大人認為的那樣。因為仰卧時寶寶身體和四肢都伸得很直，全身肌肉不能完全放松，達不到充分休息的目的；而且，仰卧時寶寶通常會不自覺地将雙臂放在胸前，使心肺受壓，引起呼吸不暢。血液循環受阻，易做噩夢，感覺十分疲乏。另外，小嬰兒經常吐奶，仰卧位臉朝上睡時，吐出的奶液很容易嗆入氣管，引起窒息。所以，如果新生兒要采用仰卧位，也應将其頭部稍稍墊高，并将其臉轉向一側，以避免漾奶。
在西方，家長普遍推崇讓嬰兒趴着睡， 認為這樣有利于胸廓和肺部的生長發育，能提高嬰兒的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟。但到了1992 年，西方就不再廣泛呼籲嬰兒趴着睡覺， 因為這種姿勢是造成嬰兒猝死綜合征的最大危險，尤其是吐奶、咳嗽的嬰兒絕不能趴着睡。而且，老是把頭側向一邊，頭和頸長期扭轉着也讓新生兒感到難受。
側卧則是比較科學的睡姿。側卧時更能模拟在子宮内的環境，脊柱略向後突，肩膀前傾，兩腿彎曲，兩臂可以自由放置，全身肌肉都得到最大限度的放松，血液循環通暢，新生兒不但睡得安穩，而且醒後精力充沛，心情愉快。側卧位也可以避免嘔吐所緻的誤吸及面部被枕頭捂住所緻的窒息。側卧位中又以右側卧位為更佳，因為右側卧位不但不會壓迫心髒，還可以幫助胃中食物向十二指腸運送，有利于消化吸收。雖然右側卧位是比較科學的睡姿，但這并不是說媽媽就一定要讓新生兒總是向右側卧，因為這樣就會導緻頭部發育不對稱，而且，就是再舒适的姿勢，長時間不變也會感到很難受。媽媽需要經常給寶寶換換睡眠姿勢，有時向右側卧，有時向左側卧，有時也不妨讓新生兒品嘗一下仰卧的滋味，但要注意臉要偏向一側。
當然，上述的睡姿選擇适用于小寶寶，當寶寶長到三四個月，會翻身後，他就不再受爸爸媽媽的“擺布”，要自己選擇睡姿了。
（新生兒科 周夢璐 圖片來源于網絡）
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