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50多歲1200度近視如何保護視力

圖文 更新时间:2025-02-09 12:54:42

【#遠程居家辦公怎麼保護眼睛#:記住#預防近視202020口訣#】北京同仁醫院眼科主任、主任醫師魏文斌表示①合理安排工作時間,連續工作0.5-1小時休息10分鐘,眺望遠方、眨眼或者閉眼;②正确使用電子設備,調整好房間燈光,晚上看電腦看電視要開燈;③保持正确坐姿,擺好電腦位置,人的胸部和屏幕中心在同一高度;④注意用眼衛生,勤洗手,不揉眼睛,預防近視202020口訣:使用電子産品20分鐘,20英尺遠眺不少于20秒…

50多歲1200度近視如何保護視力(遠程居家辦公怎麼保護眼睛)1

責編:劉婕

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