月經是女性身體的一種特殊排毒方式，同時也是女性健康的晴雨表，透過月經的一系列表現，能夠窺知身體所存在的問題，經血顔色的變化就是不可忽視的信号。來月經時，經血顔色往往是鮮紅色或者紅色的，可有些女性的經血顔色偏偏是發黑的，經血發黑暗示了什麼，多數女性并不清楚背後的原因。
取出來的衛生巾上經血顔色發黑，一般是衛生巾更換不及時造成的。血液從身體流出來後會被氧化，氧化後的經血顔色會逐漸變暗，累積量過多時就會由暗變黑。沒有及時更換的衛生巾，由于累積了大量經血，顔色自然容易發黑，這屬于正常的現象，和身體是否存在問題沒有聯系。女性所要做的隻是要及時更換衛生巾而已，一般2到3小時更換一次即可。喜歡用衛生棉條的女性，可以避免這一類問題，也不會由此而生出憂慮。
經血流出時已經發黑，是能說明問題的，有些女性是氣血兩虛，流出來的經血量就比較少，顔色也會發黑，往往也會出現些其他問題，比如臉色蒼白、指甲顔色變淡、不喜歡說話、舌苔淡薄等。氣血兩虛，多半是脾胃運化不好所緻，在調理上應從健脾養胃入手，可多用薏米、紅豆、小米、山藥、大棗等熬粥喝，也可用芡實、茯苓、白術等食材調理。
有些女性的虛還表現在腎，有了這方面的問題，經血顔色一樣會變黑，也集中表現出腰酸腿軟、睡眠質量欠佳等問題，但身體所表現出來的其它異常則有所不同。如果經常有手腳怕冷、月經周期延遲、分泌物稀薄量多，多半是陽虛，平時做飯時可以加入生姜、肉桂、小茴香等辛溫食材進行調理。如果睡覺時伴有潮熱易出汗、手腳心也莫名發熱、時常心煩意亂，多半是陰虛，可以用黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米等食物，搭配闆栗、核桃、山藥、桑葚等食物調理。
女人經血發黑，除了虛還可能是受寒所緻。女人的頭部、腹部以及雙腳是寒氣最容易入侵的部位，經期愛洗頭，騎車時沒護好肚子、腳踝，極容易讓寒氣侵入到身體，發生氣滞血瘀等狀況，經血在身體内就容易累積并變色。這類女性應該以溫宮散寒為主，每天堅持用艾草泡腳，也可用玫瑰花等泡水喝驅散體内寒氣、改善體質。另外飲食上也要注意，經期不可再貪吃寒涼食物，酒煙等具有刺激性的食物也該忌嘴。
綜上所述，女人的經血發黑是不容忽視的問題。經血發黑背後可能暗示“虛”的問題，也可能暗示“寒”的問題，其中的每一種都和女性的日常習慣密不可分，還可能影響到女性的生育能力。一旦發現經血變黑後，要根據自身存在的狀況及時查找到原因，進行相應調理，以排除身體中的隐患。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
