夏天這些别亂吃-tft每日頭條

夏天這些别亂吃

圖文更新时间:2024-11-17 19:23:49

夏天對于很多吃貨來說

是最幸福的季節

啤酒、毛豆、西瓜、碳酸飲料

……

想想就惬意！

但吃的量必須注意

否則輕則生病，重則沒命！

長期“毛豆＋啤酒”

小心痛風找上門

夏天這些别亂吃（這些夏季标配竟是）1

“天氣熱了後，痛風患者要比平時增加30%到40%，飲食上啤酒飲料攝入多，在原來尿酸高的基礎上會更高，突破臨界點，誘發痛風。”

南京市第一醫院風濕免疫科主任醫師陳興國告訴記者，此前，醫院接診過一位病人，手指、腳趾關節處都凸起變形。這位病人喜歡喝酒，長期用黃豆、毛豆當下酒菜。

夏天這些别亂吃（這些夏季标配竟是）2

“豆制品其他營養成分高，但有個不足點，就是尿酸（嘌呤）和同等食品相比也高。如果長期過多以單一的豆制品為主，比如黃豆毛豆蠶豆這些豆制品，再配點酒，尿酸會在原來的基礎上逐步增高，痛風發作概率更高。”陳興國提醒。

這些蔬菜和豆類

是隐藏的高嘌呤“選手”

很多人都知道，海鮮、動物内髒是高嘌呤食物，因此會控制攝入量。

夏天這些别亂吃（這些夏季标配竟是）3

而其實，不少植物性食物也是隐藏的高嘌呤選手，比如黃豆、綠豆、蠶豆等。

夏天這些别亂吃（這些夏季标配竟是）4

根據《高尿酸血症與痛風患者膳食指南》，植物性高嘌呤食物排名第一的是幹紫菜，嘌呤含量高達4153.4mg/kg，甚至比一些動物内髒的嘌呤含量都要高。

飲料水果要适量

果糖攝入過多會間接升高尿酸

夏天這些别亂吃（這些夏季标配竟是）5

預防痛風，不僅要控制高嘌呤食物，還要控制果糖攝入。夏天喝可樂、果汁，或者吃很多西瓜荔枝，感覺很惬意，事實上，這樣很容易攝入過多果糖，從而導緻尿酸升高。

夏天這些别亂吃（這些夏季标配竟是）6

“糖分很高，這種糖在體内代謝會形成乳酸，乳酸和尿酸一樣，會競争腎髒排洩的途徑，乳酸排洩多了，尿酸排洩就少了，間接升高了體内尿酸。”陳興國提醒。

轉自：江蘇新聞

來源：新華網

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文邊境管理區通行證辦理規定
邊境管理區通行證辦理規定?随着邊境地區開發開放步伐加快進入新疆、西藏等邊境管理區，我來為大家講解一下關于邊境管理區通行證辦理規定?跟着小編一起來看一看吧!邊境管理區通行證辦理規定随着邊境地區開發開放步伐加快進入新疆、西藏等邊境管理區旅遊、經... 2022-10-06
圖文套細胞淋巴瘤治療法
整理：腫瘤資訊編輯部來源：腫瘤資訊2018年3月31日，第十四屆阿斯利康乳腺癌内分泌治療高峰論壇在江城武漢隆重拉開帷幕。為了促進乳腺癌領域中青年專家的學術交流，第二天會議特别設置“臻學得道”專場，就目前臨床研究熱點問題進行深入探讨。通過争議... 2023-01-09
圖文張天愛露肩裝女神範
女生身材好必學這幾種拍照技巧，可嬌美可妩媚，張天愛是典型代表！談到女生一定要擁有的裙子，大家首先想到的應該都是白色連衣裙和心目中想要cos的影視作品人物造型。白色連衣裙是大家心目中的白月光，很有初戀的感覺。而大家想要cos的人物造型能很明顯... 2023-02-01
圖文五險一金和六險二金有什麼區别嗎
随着我國在加速建設社會保障體系，尤其是建設養老保障體系，那麼還需要建設一個長效的資金來源和運用機制。不論是最近熱議的養老理财産品等養老第3支柱的産品建設，又或者養老金全國統籌管理工作的推進。這些都清晰地表明，随着我國經濟的不斷向前推進發展，... 2022-11-28
圖文臨沂金秋購物節
臨沂金秋購物節?“這些零食買一贈一，我要買買買”“這款俄羅斯椴樹蜂蜜原價75元，現價49.5元2斤，給我來2斤”……5日上午9時，首屆臨沂進口商品博覽會第二會場、臨沂進口商品城内人潮湧動，逛商城、品紅酒、購美食的采購商和市民穿梭其中，經營戶... 2022-12-07
圖文青島膠東國際機場有幾号候機樓
來青島膠東國際機場國内乘機都有哪些流程和注意事項？怎麼辦理中轉手續？現在就讓小編來給您講一講青島膠東國際機場的國内航班乘機流程和中轉流程，乘機将變得更輕松！國内出發流程第一步：防爆檢查在進入航站樓前，所有旅客及随身攜帶的物品都要經過防爆檢查... 2023-01-12
圖文 truelove英語作文
truelove英語作文?LetmenottothemarriageoftruemindsAdmitimpediments.Loveisnotlove，接下來我們就來聊聊關于truelove英語作文?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!t... 2022-10-13
圖文齊秦歌曲經典老歌40首
齊秦歌曲經典老歌40首?《齊秦：狼97黃金自選輯》收錄了“大約在冬季”、“無情的風無情的你”、“WINDFLOWERS”（齊秦齊豫）等多首金曲，是秦迷的收藏“我是一匹來自北方的狼，走在無垠的曠野中，凄厲的北風吹過……”在十多年前的一天聽到這... 2023-01-19
圖文啥叫做差
什麼是度？度就是有分寸，度就是有底線，度就是别過火。做人要有度，太直傷己，太假傷人。太善被欺，太惡遭恨。做事要有度，太拼傷身體，太懶難成事，太慌易出錯，太慢沒效率。說話要有度，直爽不能無顧忌，玩笑不能傷人格，口無遮攔會惹禍，謹言慎行是良策。... 2023-01-01
圖文下一代蘋果手機假想圖
最近的一次蘋果硬件拍賣中，一部全新的密封蘋果iPhone1代以超過約23.94萬元人民币的價格出售。大家的iPhone6,7,13都不要扔，幾十年後說不定你能高價拍賣~, 2023-01-01
圖文舊房改造裝修注意事項
很多人因為房子住久了，會有想對房屋進行改造以适應現在的生活需求，這就是我們常見的舊房改造裝修。其實，舊房改造和新房裝修是一樣的。也有很多需要注意的地方。尤其是一些隐蔽的工程改造，處理不得當會影響日後的生活。那麼，舊房的裝修流程是什麼呢？下面... 2022-11-06
圖文陳學冬穿的鞋子
相信衛衣是人們都熟知的單品，舒适還日常，不論男女皆可以穿着。作為休閑單品的衛衣實際上是非常能展現時尚感的服飾，隻不過很多人并不知道如何合理搭配，尤其是男生們對衛衣的印象還留在舒适日常上面。如果你不甘心成為人群中的“小人物”，那麼就學會利用服... 2022-12-03
圖文 etc如何做賬務處理
對于單位用車，為了方便及提高辦事效率，現在大多辦理有ETC。且大多是預充值，然後在網上打印出電子發票去财務報銷，但這樣做對企業來說會加大企業的稅費支出。因為根據規定預充值的電子過路費同行發票為不征稅收入發票，其進項稅額是不能抵扣的。那麼怎麼... 2023-01-16
圖文簡述兆歐表如何正确使用
嗨，大家好，有好長一段時間沒更新了，感謝大家一直以來的支持。最近經常有小夥伴在後台問兆歐表怎麼使用。那我們今天就來聊聊兆歐表的使用方法。兆歐表是一種專門用來檢測電氣設備和線路絕緣能力的便攜式儀表。通俗的來講，兆歐表就是用來檢測電氣設備和線路... 2023-02-10
圖文女生哪種眼型好看
女生哪種眼型好看?我們都知道，人的眼睛可以分為不同的類型，尤其是對于女生來說，不同類型的眼睛，給人的氣質感受也是不同的今天倩倩就教大家如何判斷眼型，另外還可以看一下自己的眼睛是屬于哪一種類型，下面就跟着倩倩一起來看一看吧，我來為大家講解一... 2022-10-16
圖文螞蟻莊園細思極恐答案
螞蟻莊園最新答案：“多吃核桃可以讓人變得更聰明”這種說法？螞蟻莊園11月14日答案“多吃核桃可以讓人變得更聰明”這種說法？螞蟻莊園今日答案在生活中，很多人應該聽說過“吃核桃可以變得聰明”這種說法，不少家長為了讓孩子變得聰明，每天都要求孩子必... 2022-12-26
圖文 ip價值高的手遊排行榜
為情懷買單，似乎是國人消費的共有習慣，遊戲、影視均是如此。之前的文章中，蜜蜂網從玩法品類的角度分析了中小團隊的破局方法。2017年的國内手遊市場，除了廠商固化，另一個顯著、也是老生常談問題便是，非IP不能活。2015-2017年，圍繞IP的... 2023-01-20
圖文 dnf冒險團有多少階段
冒險團裡面的東西蠻多的，它的等級越高加成的四維就越多，裡面還可以通過讨伐戰獲得傳說卡片和符文護石，而且還能用裡面的骁勇結晶換取升級卷和覺醒完成卷，用裡面的冒險硬币還能用來換取各種各樣的獎勵，今天我們就來全面解析一下這個冒險團裡面的玩法首先要... 2022-11-19
圖文野豬浮世繪
野豬浮世繪?1989年端午節前後的北京城東，祖籍東北沒啥文化的小侯早年在北京城東南面跟着建築工地賣肉為生人稱小侯子，後來城市外擴，他的肉攤兒擺到了現在的潘家園一帶，當時那地方還沒有形成正規的舊貨市場，隻有人稱“鬼市”的破爛攤每天大黑早小侯子... 2022-11-30
圖文地三鮮怎麼做好吃又簡單的做法
閨女喜歡吃地三鮮，突然問我這道菜為什麼叫“地三鮮”，會做，會吃，至于為什麼我還真是不知道呢！那就點百度科普下吧！中國古代民間到立夏的時候就有“嘗三鮮”之說。三鮮又分為地三鮮、樹三鮮和水三鮮這三種。而我們所熟知的地三鮮，指的就是新鮮下地的時蔬... 2022-12-04
圖文 dnffps設置多少比較好
作者：藍幻冰峰極限優化dnf畫面提高fps低配黨的福利！！首先，打開控制面闆選擇高性能！2，打開控制面闆n卡設置（沒n卡的忽略）按照我的設置來3，打開dnf打開遊戲設置這個隐藏畫面很不錯能提高很多fps但是看不見buff時間了不過沒事改版以... 2022-12-02
圖文簡述數碼單反相機的4種曝光模式
#佳能我們調節佳能單反相機的時候把相機模式撥到P、Tv或者Av檔位，半按快門，撥動快門後面的撥輪，在肩屏上查看曝光補償值；如果您選擇是M檔或全手動，是無法手動設置曝光補償。曝光補償一般在相機中表現為一個标尺的樣子，也有表現為數值的樣子，在默... 2022-12-25
圖文 iphone14pro開箱介紹盒子裡...
前言今年的iPhone14系列終于發布了，相信9月16号首批拿到機子的小夥伴已經有不少，我是官網9月9日預售下單的，之前顯示送貨時間排到了10月1日，最後提前“裂變”到9月24日就收到了。去年的iPhone13系列，大家都喊着王守義十三香的... 2023-02-18
圖文數字鄉村與網絡強國
海報設計：姜子涵新華社貴陽3月26日電題：網跨千年，村中有“數”——“數字鄉村”賦能西部發展觀察新華社記者歐甸丘、李凡、周宣妮今年中央一号文件指出，大力推進數字鄉村建設。推進智慧農業發展，促進信息技術與農機農藝融合應用。以數字技術賦能鄉村公... 2023-02-19
圖文華南植物園感悟
時代瞬息萬變，各種新概念、新名詞每天都在拓展我們的認知。一天不學習，可能就out了。廣州日報在新媒體平台推出全新欄目“每日一詞”，精選新詞、熱詞，聚焦前沿領域發展，解讀最新概念内涵，敬請關注。7月11日，華南國家植物園正式揭牌。華南國家植物... 2023-02-12
圖文學習方法暑期摘抄
溫風至小暑來：我的暑假作業”寶典！暑假來了暑假來了，小學生，初中生，高中生，都被老師布置了一個叫“摘抄”的任務。呵呵，這事不要太好辦啊！學生A：這還不簡單，直接複制粘貼，一打印，開學一交完事！學生B：要抄在本子上，才記得住。語文老師：禁止打... 2022-11-23
圖文網絡營銷的各種方法和特點是什麼
網絡營銷的特點，包括網絡環境下的特點、網絡經濟的特點以及企業開展網絡營銷活動所應遵循的原則。今天萬相科技來告訴大家網絡營銷有什麼特點：一、網絡環境下的特點1、虛拟性由于網絡的開放性，使得任何人都可能成為信息的發布者或者傳播者，并且不受地域限... 2023-03-01
圖文手工刺繡教程簡單五瓣花的繡法
栩栩如生，高端大氣上檔次的絲帶繡在小編第一次看見絲帶繡，就被它深深吸引。那時候十字繡正風靡一時，小編過段放棄了所有的十字繡，入手絲帶開始刺繡。絲帶繡是用色彩豐富，質感細膩的緞帶為原材料，在棉麻布上，配用一些簡單的針法，繡出的立體作品。是繼十... 2022-12-12
圖文賽爾号赫爾卡星怎麼打
賽爾号從2009年起航至今已經有十二年之久，而今天我要說一下的，就是賽爾号彌留下來關于赫星劇情的那些東西，放在今天算是成功了，而又有那因為矛盾而放在今天都沒辦法自圓其說，成了大型“崩塌”現場。赫爾卡星傳說如果說賽爾号早期富有神秘感和曆史感的... 2022-11-29
圖文女孩中考757分8門功課都是滿分
近日一名來自江蘇淮安外國語學校的女生火了女生名叫張學妍是淮安外國語學校的一名初三畢業生在今年剛剛結束的中考中張學妍取得了757分、8門科目滿分（一共12門）的優秀成績網友稱這不是學霸是學神而她三年來從沒上過任何輔導班的經曆則更讓網友感慨道：... 2022-09-29

tft每日頭條

> 圖文

> 夏天這些别亂吃

夏天這些别亂吃

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注