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高粱面的功效與作用

健康更新时间:2024-12-22 00:21:32

高粱面的功效與作用?高粱面主要是用高粱制作而成的一種面粉它的營養價值比較高，還有70%左右的澱粉，還有15%左右的蛋白質除此之外因為高粱本身屬于一種雜糧物質，所以說它含有的粗纖維非常豐富适量的吃一些高粱，可有效的促進腸道蠕動，緩解便秘，我來為大家講解一下關于高粱面的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!

高粱面的功效與作用

高粱面主要是用高粱制作而成的一種面粉。它的營養價值比較高，還有70%左右的澱粉，還有15%左右的蛋白質。除此之外因為高粱本身屬于一種雜糧物質，所以說它含有的粗纖維非常豐富。适量的吃一些高粱，可有效的促進腸道蠕動，緩解便秘。

而從中醫角度來講，高粱具有溫中健脾、澀腸止瀉的功效，可以補中益氣，對于氣血虧虛而導緻的周身酸痛，有一定的好轉作用。

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