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受到近些年社會環境變化、飲食和生活習慣改變等多方面影響，我國慢性腸胃疾病的發病率越來越高，有近1.2億的成年人正在被腸胃疾病困擾；

這其中慢性胃炎就占據了30%左右，相當于有3600萬慢性胃炎患者，而慢性腸胃疾病最為典型的症狀就是消化不良！

消化不良本身并不是一種疾病，而是一種臨床症候群，也就是因胃動力障礙所引發的症狀表現，這包括了胃蠕動不佳的胃輕癱以及食管反流等等。

在臨床上，消化不良分為功能性以及器質性兩大類，所謂器質性消化不良，指的就是因疾病因素造成的消化不良。

可能會造成消化不良的疾病，主要就是消化系統病變，比如食管炎或胃炎、胃癌、肝髒疾病、膽囊或膽道疾病、胰腺慢性疾病等等。

除此外，糖尿病、腎病、心髒病、甲狀腺疾病等等，也可能會造成消化不良出現。而在排除疾病因素後，反複出現的消化不良則屬于功能性障礙。

通常情況下，功能性消化不良多與以下幾個方面有關：

1、飲食因素：如果在平時存在不良的飲食習慣，比如三餐不固定、吃飯習慣暴飲暴食、在吃飯的過程中說話、吃的過多等，都會造成消化不良出現。

因為胃的蠕動和胃酸分泌有一定的節律，如果長期用餐不規律，就會導緻胃蠕動和胃酸分泌紊亂，攝入的食物無法被及時消化；

并因此出現飯後腹脹、嗳氣、惡心等症狀表現。如果不及時改正，未來還可能會出現慢性胃炎、胃潰瘍等疾病；

2、溫度影響：很多人出現消化不良，都是在一次吃下大量生冷食物、着涼之後。

之所以會如此，是因為雖然人體表面和胃部隔着脂肪層和皮膚，但是如果不注意保暖、氣候過于寒冷、但自己穿的少，同樣也會對其造成刺激，導緻血液循環不暢、腸胃功能調節度降低，繼而出現消化不良。

除此外，一次性吃下大量的生冷食物，也會對胃粘膜、神經系統造成刺激，導緻胃部運轉異常，出現腹脹、腹痛、腹瀉等表現；

3、生活習慣和情緒影響：如果在平時存在飲食不規律、生活作息不規律等問題，特别是長期熬夜、睡眠不足，就容易打亂腸胃的蠕動規律，讓生物鐘發生變化，繼而造成腸胃功能紊亂。

除此外，還有相關的研究調查顯示，不良的精神情緒，也會造成消化不良。

因為胃腸功能是有條件反射的，如果長期抑郁、不安、情緒過于焦慮或焦躁，就會對神經系統造成影響，沒導緻腸胃的反應速度變慢、蠕動規律發生改變，繼而出現功能性消化不良。

總而言之，功能性消化不良，受到了多種因素的影響。在出現類似症狀時，大家首先要從生活和飲食等方面找到原因，然後進行科學的調整。

但是，如果近期反複出現了消化不良症狀，同時還伴随了胃痛、惡心嘔吐等表現，甚至是已經對正常進食造成了影響，這就可能是疾病到來的信号，患者應當提高警惕，并及時就醫進行篩查。

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