大量出汗通常是人體正常生理現象，常見于炎熱天氣時、劇烈運動時、吃辣椒時（味覺性出汗）或精神高度緊張（精神性出汗）時，特殊生理時期如女性更年期，還有和遺傳相關的原發性出汗（手掌或腳底局部出汗）。雖然說出汗是一種人體的正常生理現象，但如果人在不活動時也出汗不止，或者稍微活動一下就汗如雨下，這樣就需要提高警惕了。因為人體大量出汗不僅對人體有害，而且可能提示人體存在某些疾病如結核病、心血管、甲狀腺或糖尿病可能。

人體大量出汗對人體有何害處？

其實，出汗是人體散熱和調節體溫的一種方式，可以幫助人體排毒。一般來說，炎炎夏日，出汗多一點是很正常的，隻要出汗量在一個正常的範圍内就無需擔心，但若出汗過多，可導緻人體血流量的減少，循環就會變慢，可使得人體的散熱越來越慢，熱量不能及時散發出去，因而導緻人體的溫度升高。此外，大量出汗，還能使人體内的鹽分流失，細胞會因缺鈉而造成熱痙攣。專家稱，人體大量出汗可産生以下四大危害：

（1） 導緻人體電解質缺乏：大量出汗時，會導緻人體内必需的鈣、鐵、鋅、硒、錳、銅等微量元素慢慢流失，表現為肌肉抽搐、營養不良，兒童長期大量出汗可導緻生長發育遲緩，體質下降。

注意：大量出汗過多時可導緻人虛脫，代謝紊亂甚至有生命危險！需要緊急去醫院搶救治療。

（2） 減弱消化功能：表現在胃口不佳、厭食、消瘦等症狀。

（3） 損害兒童智力發育：兒童若出汗過多，時間一長，體内必需的元素逐漸流失，神經系統發育會受到影響，注意力不集中，智力發育受損。

（4） 導緻機體免疫力下降：容易大量出汗的人，平時容易感冒，常出現噴嚏、流涕、鼻塞、腹瀉等症狀。

人體大量出汗可能提示人體存在某些疾病？

人體異常大量出汗往往是一些疾病的外在表現，如結核病、甲亢、低血糖、心血管疾病等。

（1）結核病：很多結核病的患者不管春還是夏秋冬，晚上一覺醒來後發現自己的衣服被子全部被汗水浸濕，這種現象，中醫稱為“盜汗”。

（2）甲亢：甲亢患者常常會有出現夜間盜汗的情況，這主要是因為甲亢患者的新陳代謝比較快，容易怕熱、多汗。

（3）糖尿病：當代謝紊亂或服用降糖藥發生低血糖反應時，交感神經興奮，汗腺分泌增加而多汗，一般為冷汗，有時甚至是大汗淋漓。低血糖對人的危害非常大，不僅容易誘發心腦血管疾病的發作，嚴重的低血糖還可能會導緻患者昏迷，不及時處理還會有緻命風險。所以，當糖尿病患者出現頭暈、出冷汗等症狀時，需要高度警惕，及時補充葡萄糖等。

（4）心血管疾病：心髒病病人在疾病發作前，都會滿頭大汗、臉色蒼白、痛苦不已。這就是由于心髒出現問題的時候，體循環淤血，導緻周圍血液的回流受阻，毛細血管壓力增高，液體滲出，從而導緻出汗較多。某人如果經常出大量虛汗，有可能提示存在高血壓、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病。

總之，一般情況下的大量出汗對人體健康是有好處的，是正常生理現象，但如果原因不明卻動不動就大量出汗，就應及時到正規醫院排查自己身體大量出汗的原因，排除疾病因素。

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