身體健康無小事，平日裡經常遇到一些健康問題，有的小毛病不痛不癢，但真的讓人煩心，看着好好的一個人，哪裡都長的非常标志，就單單在手上出現問題。

關于手出現蛻皮的問題相信自己周邊有許多人遇到過，這種問題說實話經常犯還不容易好，基本上是塗抹一些藥膏就好一些，隻要稍不注意還會反複出現。對于手蛻皮的情況一年四季都容易出現，發病的年齡段也誇度較大，但是有一部分人随着年齡的增大會慢慢好轉。

正常情況下我們身體的皮膚每時每刻都在進行新老交替，但是這個過程是不明顯的，如果出現肉眼可見的蛻皮現象那就說明有了問題。有些人對于手蛻皮的原因不是很清楚，下面咱們就針對常見的原因進行一下介紹。

一、維生素缺乏

我們身體需要很多種維生素，它們在人體當中發揮着多種作用，而這些至關重要的維生素并不是我們身體自己能合成的，它們大部分都是要從食物中獲取，當相應的維生素缺乏時就會引起相應的疾病，比如維生素A，它對身體皮膚的形成就發揮重要的作用。還比如我們最熟悉的維生素E，它具有較強的抗氧化性，它對于皮膚的完整和彈性維持具有較大的作用，還有維生素B2它對皮膚細胞的生長也有影響。

所以那些平日裡偏食的孩子就比如容易出現這種情況的手蛻皮。

二、季節性

有一部分人每年隻要到了特定的季節就會出現手蛻皮的情況，就比如冬季吧！這個季節天氣幹燥，寒冷，這時身體皮膚的相應腺體分泌就會減少，從而皮膚就會變的幹燥、沒有彈性，這時就會出現手蛻皮的情況發生。而這種情況各類人群均會出現。

三、日常接觸

無論在工作還是家務勞動時或多或少都會接觸一些化學用品，比如拖地時用一些84消毒液等等，如果在這過程中雙手沒有加以保護，那麼就會造成雙手蛻皮的情況發生。

又比如從事一些特殊工作，這些人的雙手長期浸泡的含有化學用劑的水裡，長此以往就會導緻手蛻皮的情況發生。

四、疾病

這裡所導緻的手蛻皮就是由于疾病因素了，比如最常見的汗疱疹，這種疾病從名字上就能看的出來與“出汗”有關，但是具體的病因還不是很清楚，并且各個年齡段都有發病的可能性。

該疾病季節性較強，比如春夏季節手出汗較多，這時手部就會出現小小的水泡并且很癢，随後水泡幹枯從而出現手蛻皮。但是到了冬季因為出汗較少所以手蛻皮的情況就會很少發生。

又比如濕疹、藓類疾病也會累及于手而發生蛻皮的問題。

上面列舉了最常見的幾種情況，下面看看日常應該如何預防。

1、做好保護，平日裡無論工作還是家務最好戴上塑膠手套，這樣能最大限度的保護雙手。

2、避免刺激，如果以往經常發生手蛻皮的情況，那麼平日裡就要注意了，比如發生在幹燥季節的手蛻皮患者，就要避免使用含有堿性成分的肥皂、洗手液等等。

3、注意飲食，平日裡隻要沒有忌口的疾病影響下，建議什麼食物都吃一些，特别是蔬菜、水果等，這些食物中含有的維生素較高，還比如一些動物的肝髒也含有豐富的維生素。

對于孩子的飲食要加強引導，對于不愛吃的食物可以換一種烹饪方式，比如做成丸子等等。這些就要靠當父母的想法子了。

4、增強體質，平日裡注意多健健身，隻要體質增強了手蛻皮的情況也會有所好轉。

5、藥物治療，對于疾病所緻的手蛻皮，建議在醫生的指導下用藥，很多人發現手蛻皮都會自己去藥店進行購買，而這些藥物的使用說明上對于疾病的治療範圍都很相似，這裡提醒一下萬不可自己私自治療，這樣會适得其反。

比如某些藥物含有激素，在塗抹的時候覺得效果不錯，而在停用後又會出現甚至變的更加嚴重，所以用什麼藥治療什麼病都是有嚴格指征的。

關于手蛻皮的相關常識就介紹這些，希望能大家有幫助。

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