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拔罐和針灸可以減肥嗎

健康更新时间:2024-11-23 10:36:09

一般中醫會通過針灸或者拔罐的方式來減肥，各有各的優點，适合自己的減肥方法是最好的。不管是拔罐還是針灸減肥都應該控制飲食，防止反彈。

拔罐和針灸可以減肥嗎（針灸減肥和拔罐減肥）1

針灸減肥的優缺點

針灸減肥能夠調理内分泌，緩解因為肥胖症或者不良的飲食習慣所導緻的高血脂以及高血壓，同時也具有美容養顔的功效，可以疏通經絡，能夠讓皮膚變得更加滑嫩有光澤。針灸減肥可以針對不同的肥胖病因，選擇針對性的治療。

除此之外也能夠避免藥物減肥給身體帶來的副作用，适合于痛經或者月經不調的肥胖女性。但并不是所有的人都适合于做針灸減肥。如果是因為神經系統或者中樞系統受到損害而導緻的病變，比如腦垂體功能減退、腦部腫瘤或者甲狀腺異常等，如果沒有讓病情得到改善的話，僅僅靠針灸沒有任何的效果。

拔罐和針灸可以減肥嗎（針灸減肥和拔罐減肥）2

兒童不能進行針灸，因為他們的生長發育還沒有完全穩定，因為遺傳或者暴飲暴食導緻身體中的脂肪細胞增多而引起的，這屬于體質型的肥胖，針灸減肥效果不是很明顯。

拔罐減肥的優缺點

拔罐減肥就是通過中醫的經絡學以及穴位來進行局部減肥，方法非常的簡單，一般是對腧穴進行拔罐，對此穴位拔罐可以加快局部的新陳代謝，同時也增強了皮脂腺與汗腺的功能，調節了身體中代謝。這方法适合于産後肥胖，胳膊以及大腿等局部肥胖的人群，除此之外也能夠改善局部的血液循環，幫助排出毒素和濕氣。但是在使用拔火罐治療的時候，一定要注意安全，防止皮膚受傷。

拔罐和針灸可以減肥嗎（針灸減肥和拔罐減肥）3

一般血瘀或者體質陰虛的人群拔火罐，會留下黑色的痕迹，這說明是在排毒。拔罐完成之後，三個小時之内不能洗澡也不能用風扇吹，要做好保暖，拔罐期間若是出現了惡心嘔吐、臉色突然發白和呼吸困難應該立馬停止，平躺在床上休息且喝一杯紅糖水水。

溫馨提示

不管是用哪種減肥方式都應該選擇正規的醫院，針灸或者拔罐減肥之後，應該控制好飲食，多進行運動，避免暴飲暴食，保持規律的作息，養成良好的生活習慣，防止體重的反彈。

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