用柚子皮制作蜂蜜柚子茶方法-tft每日頭條

用柚子皮制作蜂蜜柚子茶方法

健康更新时间:2024-10-19 05:14:51

又到降溫的季節了，一起來杯暖呼呼的蜂蜜柚子茶吧，很适合秋冬！

【準備食材】✨

柚子，冰糖，蜂蜜

【制作方法】

1.用鹽把柚子表皮清洗幹淨，然後用削皮刀銷掉柚子表皮，用小刀把表皮上的白瓤刮掉。

2.把去掉白瓤的表皮切成絲，越細越好。用鹽水浸泡一個小時。加入鍋中煮15分鐘，撈出來晾幹。

3.取适量柚子果肉，把柚子果肉、柚子皮、冰糖、水加入鍋中，大火燒開後轉小火煮45分鐘，煮到濃稠的樣子就可以了。

4.晾涼後加入蜂蜜，放入密封罐保存。

做好的蜂蜜柚子放冰箱裡冷藏三天會更入味。想喝的時候來一勺，加入開水就可以直接喝啦！

用柚子皮制作蜂蜜柚子茶方法（美容養顔的蜂蜜柚子茶）1

【功效】❤️

1、健脾潤腸

蜂蜜有潤腸的作用，而柚子則能理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾。因此蜂蜜柚子茶可以健脾潤腸，适合便秘、容易生暗瘡的人飲用。

2、清熱去火

柚子本身營養豐富，适量飲用蜂蜜柚子茶有清熱去火的功效。

3、調節血壓

适量飲用蜂蜜柚子茶在調節血壓、延緩血管老化方面的作用明顯。

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