神經根頸椎病手無力如何改善-tft每日頭條

神經根頸椎病手無力如何改善

健康更新时间:2024-11-23 14:15:27

信息時代

無論是娛樂還是工作

都離不開電腦、手機

神經根頸椎病手無力如何改善（複健知識點）1

各類“屏幕”霸占我們的時間越來越多

面對屏幕縱橫天下

頸椎病發病逐漸趨于年輕化

“脖子疼、肩膀酸、手指頭麻”

久坐的學生、辦公室白領、窗口工作人員等或多或少可能會有一些“脖子疼、肩膀酸、手指頭麻”的症狀。但你知道嗎？我們常說的“頸椎病”其實分為好幾種類型，有神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病等，其中最為常見的就是神經根型頸椎病。

神經根型頸椎病

這類頸椎病簡單來說就是頸椎的退行性病變（也就是老化了），當出現此類病變時，一旦我們姿勢不當甚至不經意的一個小動作都可能會引發頸椎小關節錯位，從而壓迫附近的神經根，此時我們就需要進行手法複位。發病誘因也可能為長期伏案工作，睡覺姿勢不佳，吹冷風受涼等。一般症狀為患側上肢放射性（也就是從脖子、手臂一直到手指頭可能都有症狀）的麻木、疼痛、乏力等，單側發生比較多見。當然，因為不同頸椎節段壓迫到具體哪一根頸神經根并不相同，所以手麻最明顯的具體部位也不盡相同。

緩解小妙招

當我們出現由神經根型頸椎病引起的手麻症狀時該怎麼辦呢？

“小佑複健”針對不同情況教大家幾個緩解小妙招

第一招

第二招

第三招

【溫馨提示】

上面幾招你學會了嗎？“小佑複健”提醒大家，如果我們自己出現本文開頭提到的或者更加嚴重一點的症狀，必須先去醫院找醫生看一下，在醫生的診斷和指導下進行鍛煉比較妥當。如果能配合醫院的正規治療再進行鍛煉，一般效果會更好，也更加安全。

頸椎不舒服，“小佑複健”幫您忙

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康男人渴望一夫多妻的五大原因
男人渴望一夫多妻制，實際上都是從自己私人和利益出發，完全置他人的感受于不顧，自私自利，尤其是嚴重傷害了女同志對男同志的信任……男人為什麼渴望一夫多妻呢?别看他們說得頭頭是道，似乎理由充分，其實歸納起來，一言以蔽之，就是：“自私。”具體分析，不外乎以... 2024-01-06
健康賢妻良母單身漢最愛
日前，一場以“賢妻良母”為主題的交友派對中，主辦方對676名入場者調查顯示，82%的男性希望未來的另一半會做家務，喜歡小孩子;78%的女性也希望婚後可以做一個丈夫的賢内助，孩子的好母親。活動組織方策劃人程勇生表示：由此可見，“賢妻良母型”女性還是被社會... 2024-01-06
健康男性星期一易犯心髒病
科學家經過研究和統計，認為一周中星期一成年男性承受的心理壓力最大，最容易犯心髒病，從而更需要他人的關心。科學家對3320名男性進行跟蹤調查後發現：星期一男性所承受的心理壓力最大，從而其自殺的概率要比其他時刻高出10％。因為在經過周六、周日兩天的充分休息之後，男性一般會有“一切又得重新開始”的想法，孤... 2024-01-06
健康哪五種性格的女人最讓男人讨厭
每位女性都希望自己人見人愛，對異性有着磁石般的緻命吸引力。但是，往往因為一些小毛病，讓女人在男人心目中形象大打折扣。那麼，男人們最讨厭什麼樣的女人?在調查中，一共羅列了供網友單項選擇的、女性常見的15種“小毛病”。結果顯示，男性最讨厭的女性中，票數最高的是“不自愛... 2024-01-06
健康男人夢裡多暴力和性行為
有人因為一場夢改變了自己的一生，有人在夢的引導下完成了科學發明，有人做夢預見自己的命運……夢與人生息息相關，其中一個有趣的現象是，生活中不論夫妻關系如何密切，夜裡往往“同床異夢”。德國最新一期《今日心理學》雜志對男女做夢現象進行的調查顯示，男人和女人的夢境體現了兩性的本質特征：男人的夢裡多有暴力和性... 2024-01-06
健康男人喜歡女人穿什麼樣的情趣内衣？
紅色情趣内衣：追求刺激他喜愛這種顔色的情趣内衣，表示他極愛肉欲的刺激，在選擇性伴侶時，通常都偏好于豐滿型，認為這種體态才會帶來刺激性，他喜好新鮮刺激的性行為，并且很在意對方的性反應，除了滿足自己，亦希望滿足對方。黃色情趣内衣：動作配合如他喜愛黃色情趣内衣，與喜愛紅色内衣的性态度極為相似。在性行為上，... 2024-01-06
健康現代男女為何拒絕婚姻？
不少現代年輕人患有婚姻恐懼症，拒絕婚姻，視結婚為畏途。他們在乎自己的事業，懂得尋求快樂，不想找麻煩，任何會為他們帶來麻煩的事，他們都躲得遠遠的。和女朋友的關系隻肯停留在“隻是朋友”的階段，不願卷入太深的牽扯，随時都想抽身而去。那年鬼節的化裝舞會，大家都在讨論裝扮成什麼樣子最可... 2024-01-06
健康外遇最怕的三件事
男人偷情最怕當真，如果情人很在乎他了，那男人的惬意也就蒙上了一層陰影。男人偷情三怕：“找個沒結婚的，怕粘着;找個結了婚的，怕逮着;找個不三不四的，怕染着。”正是因為如此，才會性情男人才會“小姐太貴，情人太累”之感歎。有人說：“婚外戀是危險的... 2024-01-06
健康關于男人性心理隐私的十八個問題
關于男人性心理隐私的十八個問題：1、為什麼男人在有了女朋友，而且性生活活躍的情況下還要自慰？首先，自慰安排起來太容易了。不用沐浴更衣刮胡子，而結果同樣是美好的高潮。另外自慰對我們的性生活也是一種調味劑。你可以把它看成是我們無比向往周末饕餮大餐的時候，用來填飽肚子的快餐。我們就是食欲旺盛。2、男人會在... 2024-01-06
健康男性時常擔憂的“八件性事”
“我想徹底釋放自己,但是我怕會吓壞她。”别看男人粗心,他們在照顧自己愛人的情緒方面還是很小心翼翼的。如同女人因擔心自己身材不好而不願意讓愛人看到自己裸體的樣子一樣,處于熱戀中的男人也生怕自己的一些“粗俗”表現會影響到自己在愛人心目中的形象。惟一能讓你釋... 2024-01-06
健康當男人的中年風暴來襲
曾聽過一個朋友說她老公最近有點不對勁，因為他：一、突然辭職，說要去釀酒;二、想自己去旅行;三、看全世界不順眼，成天碎碎念;四、開始在意自己的鲔魚肚，熱中健身;五、突然敗了一台重型機車;六、想改變，卻說不出自己到底要什麼;七、莫名發懶，對一切失去動力。注意，這也許是他踏入中年風暴的幾個征兆。根據精神科... 2024-01-06
健康我父親患上偏執症，我不知道咋辦好？
偏執指長時間地固執的堅持自己偏頗性的看法，因他人沒有遵從自己的看法而對他人充滿敵意的心理狀态。症狀表現：1.過分敏感。在沒有充分依據時，便預期自己會遭人傷害和摧殘。2.未經證實便懷疑朋友或同事的忠誠與誠實。3.從溫和的評價和普通的事件中就看出羞辱與威脅的意向。4.對嘲笑與羞辱決不寬恕。5.不願信任别... 2024-01-06
健康男人出軌的十大誘因大揭秘
人為什麼會出軌，其實，男人并不是天性不忠的動物，男人的出軌實在有太多的難言之隐!下面從十個方面分析男人感情出軌的原因：想證明自己魅力依舊男人在40歲到50歲之間有一段叛逆期，這就是所謂的“中年危機”，在這個時間段，男人開始質疑生命，抗拒老化。特别是那些工作勤奮的男人，他們總覺... 2024-01-06
健康男人約會時都在想什麼
男女有别，這句話通俗得連小學生都知道，但運用于實際，可得好好琢磨。同一個問題，男人和女人關注不同的方面，可能得出截然相反的結論。在約會過程中，男人和女人的心理體驗不同，從開始約會、到逐漸确定關系的過程中，表現出的行為也大相徑庭。你知道男人們在約會時腦子裡在嘀咕些什麼嗎？一見鐘情愛上你科技發展了，我們... 2024-01-06
健康八種壞情緒讓男人生病。
誰說情緒隻是女人的困擾，男人也一樣。八種不可忽視的情緒，危害着男性的健康。惡劣情緒NO.1：敵意專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心髒病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期郁積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心髒系統産生壓力，... 2024-01-06
健康男人不為人知的“女性化需求”（圖）
中國男人幾乎都是“撐”着過日子的，作秀、扮酷、擺闊、裝剛毅、假正經……硬撐、死撐、吃飽撐，還有俯卧撐!所以心累，所以比女人短命。人們把男人與女人制式化，絕對化了，好像男人就意味徹底陽剛，絕對堅強，咬牙不哭，害怕感性，隻能做石頭，不可以做流水&hel... 2024-01-06
健康幽默是男人健康的标志
男人，笑一笑更健康幽默是健康生活的藝術：生活中幽默無處不在、無時不有，問題在于你如何捕捉和尋找。英國作家蕭伯納有個精辟的比喻：“幽默像馬車上的彈簧，沒有它，人生路上的每一塊小石子都會讓你颠簸得難受。”幽默是一種高級的談話藝術，一個人格成熟的人常懂得在适當的場合使用恰如其分的幽... 2024-01-06
健康女人的愛男人最渴望“十多”
一、多給他一點尊重“大男人”、“大丈夫”、“大老爺們”、“小女人”、“小媳婦”等等。從這些稱謂中，我們可以看出，一個男人，在家庭中自始至終居于核心地位。從古到今，中國的家庭模式就是... 2024-01-06
健康妻子婚前與多少男人有染？
肯定的，妻子不是處女。其實，如果我還刻意在“是否處女”這個問題上繞圈子，走不出來，那麼，我這三十多年算是白活了。可是，也不知道是怎麼回事，每當心頭湧上這個想法時，多少還是有點酸，盡管這樣的感覺一閃而過。所以，我不願意去想這個問題，可是，好像越是壓抑着，心頭越是不爽，那種拉鋸似... 2024-01-06
健康男人容易誤解女人的行為
如果她有如下表現：1殷勤回複你的每一條短信2有事情的時候總是第一個找你幫忙3對你的一舉一動表現出極大的關注4喜歡像你展示她最真實的一面5最關鍵的是：看着你的時候總是含情脈脈……你一定覺得她是無可救藥地愛上你了吧?你誤會了!這可能說明她一點也不喜歡你!為什麼呢?原因如下：1... 2024-01-06
健康男人們花心背後的心理因素
一起車禍引發的一串绯聞，讓體壇名将老虎-伍茲淪落為人人喊打的偷腥老鼠。女人常常埋怨男人花心，有人為此搬出男女有别的論調進行辯護，成龍那句“犯下天下男人都會犯的錯”可謂經典例證。專家表示，的确，DNA顯示男性天生比女性對異性更有生理欲望和沖動，但人類已由猿進化成人，動物本性如果... 2024-01-06
健康男性心理健康标準
健康包括很多方面的健康不僅僅是人體本身的健康。專家認為，凡對一切有益于心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經常通過這個标準來衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。心理健康其實是一種持續的心理狀态，在這種狀态下，當事人能夠有良好的... 2024-01-06
健康男孩的戀母情節
男孩的“戀母情結”和女孩子的“戀父情結”是性心理發展過程中的一個特有的情感現象。孩子在3歲到6歲期間，必然會在感情上更加依戀父母中的一方。兒子更依戀母親，女兒更依戀父親，這是多數孩子進入3~6歲階段出現的一種心理現象。這時隻能有四種可能：戀父、戀母、全... 2024-01-06
健康男人：别所有問題都自己扛
同仁臨床心理科許天紅大夫說，近年來有很多男士前來就診，他們多是在社會肩負着非常重要的責任，如科學家、廠長、外企老闆等，他們終年如一日般的工作，幾乎從不休息，長期在緊張和壓力下工作生活，緻使最終出現不良的心身反應。症狀基本表現為，身體功能減退，記憶力、注意力減退，情緒低落，容易焦慮、失眠，無食欲等現象... 2024-01-06
健康 3大心理因素讓婚姻亮紅燈
首先，對配偶的不現實期望。婚姻問題的産生與對配偶所持的完美期望有關，比如：不少女性期望丈夫能夠戰勝一切困難，男性則期望妻子能夠對所有的人和事都善良而寬容，可是生活并沒有這麼簡單，人的行為常常會随着具體情況而變化。一個男子漢可能被一個不起眼的問題難住，一個善良寬容的女性，也可能被一些雞毛蒜皮的小麻煩激... 2024-01-06
健康男性生活中的5大心理恐懼
男子自古以來就是與“剛毅”、“勇敢”這些詞彙相聯系的，其實，男性也有許多心理上的恐懼與擔心。歸納起來，男性生活恐懼主要有五種：男人也有恐懼和擔心(一)由于男性在家庭經濟來源中所占的比重較大的情況仍然比較普遍，再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響，所以男性的最大憂懼是在職業和工作方面。(二)對于失去身體健... 2024-01-06
健康男人也需要走出失戀陰影
女人變心是很正常的事，就跟男人有抽煙的習慣一樣。拿得起放得下，希望經曆過感情波折的男人或者即将要經曆感情波折的男人能理性對待，以後真正懂得去揣摩女人的心理。(一)忘記回不來的快樂不要去想以前跟她在一起的快樂時光，多去想她的缺點和壞處，要不然你很難忘記她，你自己也會很痛苦。(二)充實自己的内心和生活遭... 2024-01-06
健康别讓婚姻結束在性愛上
毀滅婚姻的因素無疑很多，不過大體而言，主要有這麼三樣：一：性格不合;二：經濟沖突;三地位差異;四：一愛失調。性格不合常常發生在知識分子中間或者知識人與非知識人之間，經濟沖突往往發生于貧困家庭裡邊，地位差異最容易見于大小官吏和老闆們那裡，而性愛失調則極有可能是各色人等普遍面臨的一道婚姻難題。近閱一份文... 2024-01-06
健康當代男人性愛八大恐懼心理（圖）
1、害怕女性計較大小男性對本身性器大小的擔心，和女性對本身乳房大小的擔心，是同樣強烈的。你不理會這一問題——即是絕口不談這一問題，已有助他克服害怕心理。做愛時，你隻須告訴他，你的感覺很好，他的性自信便會增強，而且會感激你的體貼。2、害怕不知道女性何時需要較多的刺激&ldq... 2024-01-06
健康這六種女人最讓男人們讨厭
對于男人來說，以下六種女人可能讓你的婚姻成為一段痛苦的曆程。所以，男人們，睜大你們的眼睛看清楚了。為了自己的幸福一定要三思。1.一個想要改變男人的女人她可能來自一個沒有愛的家庭，從未在情感上得到過溫暖。由于她百般嘗試卻無法從父母那裡得到愛，于是會拼命地在伴侶身上尋求。如果伴侶不懂得如何給予她适度的愛... 2024-01-06

tft每日頭條

> 健康

> 神經根頸椎病手無力如何改善

神經根頸椎病手無力如何改善

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注