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青棗煮了吃有什麼功效作用

健康更新时间:2024-07-25 03:12:54

青棗煮了吃有什麼功效作用?青棗湯青棗4至5枚加适當冷水略煮,用勺把棗壓爛,加老冰糖少量,再煮10分鐘即成此湯滋養,合适幹躁氣溫喝,可去肝火此湯也可依自身鐘愛加銀耳、南北杏、玫瑰花等，下面我們就來聊聊關于青棗煮了吃有什麼功效作用?接下來我們就一起去了解一下吧!

青棗煮了吃有什麼功效作用

青棗湯青棗4至5枚加适當冷水略煮,用勺把棗壓爛,加老冰糖少量,再煮10分鐘即成。此湯滋養,合适幹躁氣溫喝,可去肝火。此湯也可依自身鐘愛加銀耳、南北杏、玫瑰花等。

青棗30g和金銀花茶、黃菊花各15g,共煎湯服。此湯散風清熱解毒,合适治風熱感冒等症。

青棗粥青棗50g、銀杏果15粒去殼,甜杏仁15g、老冰糖适當,清洗幹淨的梗米100g,加冷水1000Ml,竈火燒開,改成文火熬熬成粥。此粥潤肺止咳止喘、消炎利咽。

青棗與百合花熬粥,晚飯後服食,能減少入眠時間。青棗100g、梗米100g、鮮淮山藥100g清洗。淮山藥切成片,煮開粥。此粥健脾益氣,補腎益精,中老年能增加抵抗力和免疫能力,早、晚随量服用。

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