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初秋喝什麼養生茶

健康 更新时间:2025-01-24 02:58:24

初秋喝什麼養生茶(夏季養生喝茶很重要)1

普洱茶

材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。 喝法:先将普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可,待涼些加入蜂蜜即可。 功效:一般人都飲普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,其芳香宜人更勝菊普,而且能疏解胸悶、氣煩的心情,夏天肝火旺,易發怒,不妨多喝點玫瑰普洱茶,效果不錯。

靈芝薄荷茶

材料:靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,冰糖少許。 喝法:先将谷芽炒香,再将其與靈芝一起放入茶鍋裡,加水和冰糖煮沸,放入薄荷,超聲提取壺提取15分鐘即可飲用 請注意:此茶制作較為繁複,且需注意煮茶期間不能經常揭蓋,因揮發性較強,薄荷要等水沸後才能放入,若是太早放入或經常揭蓋,會導緻其效用散失

初秋喝什麼養生茶(夏季養生喝茶很重要)2

百合雪梨飲

材料:百合十克,雪梨1個,冰糖适量。 做法:将雪梨洗淨,連皮切肉取片,百合洗淨,将雪梨和百合一起放入鍋内,加清水适量,先以武火煮沸,然後轉小火,加入冰糖,待冰糖融化後即可食用。 功效:百合性微寒,味甘,微苦,歸肺經,具有潤肺止咳,清心安神功效,和雪梨同食有助于滋陰潤肺,生津止渴,養顔美容。

你喜歡喝這些茶嗎?

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