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正常血壓值的标準範圍是多少

健康更新时间:2024-12-03 19:31:08

判斷高血壓患者的降壓是否有效果，醫生往往用到一個專業術語，叫血壓達标。很多人不禁疑惑怎樣才算血壓達标呢？

正常血壓值的标準範圍是多少（血壓達标是什麼意思）1

我們先來了解一下降壓的目标值。根據年齡、疾病的不同，降壓的目标值也有所不同，具體有以下三種情況：

在患者耐受的情況下，可逐漸将血壓控制到140/90毫米汞柱以下。

合并有慢性腎髒疾病、糖尿病、冠心病或腦血管病的高血壓患者，要将血壓降至130/80毫米汞柱以下。

65歲及以上的老年人降壓目标為＜150/90毫米汞柱，如能耐受可進一步降低。

您可以對照自己的身體狀況，将血壓降到相應的目标值。

正常血壓值的标準範圍是多少（血壓達标是什麼意思）2

血壓達标不僅僅是在醫院的診室中測量的血壓能夠滿足标準，還需做到平穩達标、晨起達标和長期達标。

平穩達标

必須糾正“越快越好”的錯誤降壓觀念。應在數周至數月将血壓降至目标水平。過快降壓會導緻心肌缺血的發生。

晨起達标

由于人體血壓存在晝夜規律，清晨起床後血壓逐漸升高，上午8—10點到達高峰，稱為晨峰血壓，患者應養成晨起測血壓的習慣，以便更準确地了解血壓是否達标。

長期達标

多數高血壓患者需長期的降壓治療，使血壓控制得更穩定，以免意外發生；進行全天多個時間點的血壓監測可及時調整治療方案。

正常血壓值的标準範圍是多少（血壓達标是什麼意思）3

可能平時血壓正常，偶爾一次測量卻發現血壓高于正常值，這時候有些人就開始胡思亂想“我患上了高血壓病？怎麼辦呢？……”

其實偶側一次血壓高，就認為自己患上了高血壓病，這種想法是錯誤的。

通常認為，3次非同日血壓值均高于正常範圍才能診斷為高血壓病，而單次測量血壓值高于正常範圍是不能診斷為高血壓病的。

正常人的血壓不是固定不變的，而是一直處于動态變化之中，例如，緊張、休息不好、勞累、工作壓力大、失眠等情況下，血壓均會明顯增高。這種情況下即使高于正常範圍也不能診斷為高血壓，因為這些因素去除後，血壓會自動恢複正常。

測量血壓時應放松心情，且每次要連續測量三遍，取中間值，必要時要測量雙側手臂血壓。

正常血壓值的标準範圍是多少（血壓達标是什麼意思）4

文章來源：《健康咨詢報》

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