手麻是生活中常見的一種現象，偶爾手麻大多數人不會太在意，但若經常如此，可能就會想：自己是不是得了頸椎病？再加上平時坐的時間也比較久，坐姿也沒有一直端正，就更懷疑了。手麻就是頸椎病引起的嗎？如果您或者身邊的人經常出現這種情況，不妨看看此文，接下來我就和大家聊聊跟手麻相關的一些問題，以及不同原因引起的手麻有着怎樣的特點。

首先，手麻可以考慮一下手部本身的問題——“鼠标手”

有鼠标手，就容易引起手麻，這在女性身上較為多見，但原因不尚不明确，有的人會覺得這跟很多女性經常使用手指有關，但其實它的好發群體并不是這一類人。鼠标手隻是俗稱，其實它叫做腕管綜合征，是其内部壓力過高引起神經受到壓迫進而引起的手麻。

這種手麻的特點是：通常多在夜裡發作，可能會因手麻醒來，活動手部之後一般可以有所緩解。若是白天長時間做針線活，手腕彎曲時間過久，也容易發作。

其次，手麻的确可能跟頸椎病有關

多發人群：上班族、老年人、睡眠體位不當的人

疼痛、麻木是常見的身體表現，比如交感神經型頸椎病，就容易出現手麻、頭暈等神經相關的異常。

這種手麻的特點是：麻木感會放射，一般是從上臂到前臂再到手部，把發麻的手舉起來的話，不适感會有所減輕。除了手麻，這類人群通常還會伴有肩頸部酸疼的感覺。

另外，手麻也可能跟血管疾病有關——中風

中風發作前，患者一般就會有肢體發麻的表現。這種發麻的特點是：一側肢體發麻，包括手部、面部發麻，麻木是突然發生的，沒有什麼規律，可能會進行性加重。

對于血糖過高的人來說，也可能會引起手麻

血糖過高，神經系統會受到影響，出現病變，患者會出現感覺異常的情況，引起手麻、不能很好地感知冷熱等表現。這種手麻的特點是：發作時一般是對稱的。血糖高的朋友們若經常手麻，建議及時測量下血糖，并盡快控糖，以免引起更多的并發症，若一般人長期手麻，有這種特點，建議及時篩查一下糖尿病。

對于圍絕經期女性來說，也容易引起手麻

這種手麻的特點是：手麻、僵硬，手指難以正常活動，在早晨發作較多。

女性在這個年齡段出現該現象，跟雌激素水平降低有關，骨代謝因此受到了影響，就容易出現骨關節相關不适，晨僵就是其中一種表現。若是還伴有疼痛，手指上出現了結節樣的變化，就要多加注意，這也許是骨關節炎的早期提示。

由此可見，經常手麻，不見得就是頸椎病引起的，以上這幾個原因不妨也要注意排查下，大家可以根據手麻的特點來進行區分，更像哪一個，就及時檢查下。引起手麻的原因不一樣，對身體健康造成的影響也不同，尤其是中風這種疾病，更需重視，若發現家裡的老人出現一側肢體發麻，且話講不清楚、突發性頭暈，務必要警惕。

預防手麻，下面給出一些建議給大家，不同人群要注意的地方不一樣，對照看看，希望對大家有幫助：

對于長時間使用手部，如打字、做針線活的人來說，建議适當放松手部和肩頸部，幹活時要保持正确的坐姿以及手腕的位置，自然一點，減輕手部肌肉的壓力，對于緩解頸椎不适也有幫助。

對于中老年人來說，要控制好血糖等指标，學會養護血管，特别是已經有三高、肥胖等因素的人更需注意。

對于絕經的女性來說，如果手麻沒有影響到日常生活，或可以不予治療，平時注意手部保暖，減少刺激。若伴有疼痛，手指關節活動範圍變化，就要多加注意，建議早點就醫檢查下，并在醫生指導下進行幹預，改善不适。

總而言之，手麻看似雖不嚴重，但它的病因卻有多種可能性，除了大家經常想到的頸椎病，以上這幾種問題也可能會引起手麻。不過，這些問題引起的手麻，特點是不一樣的，大家可以根據自己的情況對照看看，逐一排查下，找到病因，之後再采取相應的措施去緩解，才更有效，若一開始就當成頸椎病去治，時間長了，可能容易掩蓋病情。

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