榮格曾經遇到一位富有的女病人，據說是美國某個跨國财團的家族成員。當時她患有社交恐懼症，無法參與各種社會活動和正常的人際交往。
她不想出門，希望榮格到美國幫她治療，她可以為榮格包一架飛機來回，除了支付自己治療的費用外，還可以支付榮格因此損失的其他病人的治療費用。
榮格拒絕了，不得已，她來瑞士接受榮格的治療。
然而她在每周治療的閑暇時間無事可做，甚是煩惱，榮格告訴她，可以乘火車繞着阿爾卑斯山旅行。
她接受建議，在之後幾個月的治療空閑時間裡，就乘火車繞着阿爾卑斯山看風景。為了消除旅途中的無聊感，她不得不在途中和許多陌生的遊客交往，不知不覺中，由于社交的增加，社交恐懼症的症狀就這樣自然消失了。
社交恐懼症，也叫社交恐怖症，又稱社交焦慮障礙，是一種焦慮性障礙，其特征是當處在公共場所或與人打交道時出現顯著而持久的害怕，怕被别人注視或否定的評價，擔心在他人面前出醜或遭遇尴尬，因而盡力回避。
為了治愈社交恐懼症，她從美國來到了瑞士，脫離了舊環境來到新環境，曾被熟悉的環境填滿的心靈有了空缺，治療時間補上一部分，剩下的留給了煩惱。
煩惱促使人改變，于是，她在百無聊賴中開始了繞阿爾卑斯山的旅行，如果在美國的話，估計沒人可以拖她出去吧。
為打發無聊時間而進行的旅行，風景并不會成為她關注的焦點，也化解不了她内心的無聊感；
而火車上人來人往，有人的地方就會有關系，有關系，就會有社交。幾個月的旅行，本來是為了打發時間，卻是心理學行為流派的滿灌療法應用。
滿灌療法也稱暴露療法、沖擊療法，暴露療法分為實景暴露和想象暴露，不給患者進行任何放松訓練，讓患者想象或直接進入最恐怖、焦慮的情境中，以迅速校正病人對恐怖、焦慮刺激的錯誤認識，并消除由這種刺激引發的習慣性恐怖、焦慮反應。
社交恐懼症核心就是害怕社交，在美國，她環境是她可以掌控的，社交恐懼症可以成為她不出門的擋箭牌；然而，到了瑞士，一個陌生的環境，在無聊填滿她的心靈空間時，走出去，似乎成了順理成章的事。
這就是榮格的高明之處——讓她在不知不覺中面對她内心的恐懼。
心理學上的森田療法的理念也是基于面對上，森田會讓有強迫症思維的病人躺在床上好幾天，将想象進行到底，直到病人思維精疲力盡達到極限。
佛家的内觀，不也是讓人連續好幾天不說話、不用手機、不閱讀，隻靜默打坐，任思緒翻飛，頭腦中翻江倒海，就是靜默到底，累了、疲了，心就平靜了。
月虧則盈，水滿則溢。
問題裡就有答案，隻需要面對就好。
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