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玉米片的功效與作用

健康 更新时间:2024-11-25 12:49:33

玉米片的功效與作用?預防心髒病玉米片中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素、維生素等營養物質,對預防心髒病有好處,現在小編就來說說關于玉米片的功效與作用?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

玉米片的功效與作用(玉米片的用途有哪些)1

玉米片的功效與作用

預防心髒病

玉米片中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素、維生素等營養物質,對預防心髒病有好處。

延緩衰老

玉米片含有谷胱甘肽、維生素E、鎂、硒、脂肪酸。天然維生素E具有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化症狀,預防腦功能衰退。

護眼

玉米片含有黃體素、玉米黃質,可以對抗眼睛老化,起到護眼的作用。

通便

玉米片中的煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速大便排洩的特性,可防治便秘、腸炎等疾病。

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