tft每日頭條

 > 圖文

 > 金玉滿堂這菜咋做

金玉滿堂這菜咋做

圖文 更新时间:2024-10-08 17:52:53

金玉滿堂這菜咋做(金玉滿堂--甜菜根豆腐羹)1

可以蒸給寶寶吃,口感嫩滑入口即化,味道清淡,夏天熱的不想吃飯來一碗。甜菜根食療作用:甜菜根味甘,性平微涼;能健胃消食、止咳化痰、順氣 甜菜 利尿、消熱解毒、肝髒解毒等功效。 甜菜根中具有自然紅色維生素B12和優質的鐵質,是婦女與素菜者補血的最佳自然營養品。(收起)

難度:切墩(初級) 時間:10分鐘左右

主料

内酯豆腐一盒半 香菇三朵
甜菜根一小塊 玉米粒适量
青豌豆适量 香油适量
鹽适量 麻椒油(沒有可不放)适量

金玉滿堂--甜菜根豆腐羹的做法步驟

金玉滿堂這菜咋做(金玉滿堂--甜菜根豆腐羹)2

1. 内酯豆腐放入蒸碗,中間劃十字劃成小塊香菇、甜菜根切小塊兒鋪在豆腐上,最後放玉米粒、青豌豆,撒一點鹽、花生油

金玉滿堂這菜咋做(金玉滿堂--甜菜根豆腐羹)3

2. 放入蒸鍋,開後再蒸十分鐘,悶五分鐘拿出

金玉滿堂這菜咋做(金玉滿堂--甜菜根豆腐羹)4

3. 覺得味道淡可放麻椒油、黑胡椒,開吃先生不愛吃豆腐的都說這道菜很入味兒

小貼士

給寶寶吃可以隻放一點鹽和香油

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved