周末女兒不上學,我也能睡個懶覺,但是早飯總得起來做,現在天冷了更不願意出門去買早餐了。
好久沒吃雜糧了,今天我們就用雜糧做道早餐,再搭配上雞蛋,營養美味并重,偶爾換一下口味也是不錯的。
好了話不多說,下面就開始制作吧。
準備食材:面粉120克,小米面80克,雞蛋3個,酵母2克,溫水200克,蔥花适量,食鹽适量。
具體做法:
1、 将面粉和小米面放入碗中,用蛋黃分離器将蛋清和蛋黃分離,蛋黃放入面粉中,蛋清暫時留用。
2、 溫水中加入酵母,攪化後來和面,邊到酵母水邊攪拌,直至攪拌成這種無顆粒狀的面糊,放一邊醒發(也可提前一晚做好,放冰箱冷藏低溫發酵,早上起來直接做很方便)
3、 再切點蔥花放入盛有蛋清的碗中,加入少許食鹽攪拌均勻備用。
4、 面饧好後,會有很多氣泡,先把氣泡攪掉,再倒入食品袋或裱花袋中。
5、 電餅铛預熱後,刷上一層薄油,将裝有面糊的食品袋剪出小口,将面糊均勻地倒在電餅铛上。
6、 倒好後,再将蛋液倒在留出的空隙中。
7、 先蓋蓋烙1分鐘,開蓋翻面,再烙1分鐘出鍋就可以了。不宜時間過長,過長了就會幹了,影響口感。
8、 出鍋後,用刀切成小塊即可食用。這樣美味的雞蛋雜糧早餐餅就做好了,吃起來吧。
小貼士
如果沒有小米面,換成玉米面也可以。這種早餐手不粘面就能做,特适合懶人同志們。
好了,今天的分享就到這裡,我是家有悅味,文章是本人的原創作品,希望大家能喜歡,如果大家在制作過程中有什麼問題,可以關注我,給我留言一起探讨和交流美食經驗,我們共同把美食做好,讓我們吃得更健康,更營養。每天都會給大家帶來一樣的美食分享,希望大家吃出好心情!
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