天氣氣溫逐漸上升,空氣濕度逐漸增大。這個時候我們人體皮膚表面分泌的油脂開始旺盛,肌膚小問題頻發,如果這個季節你出門時感覺皮膚幹燥,那是因為皮膚表面缺水和油水失衡導緻的。
所以抗幹燥是春季護膚第一要點。1.加強補水保濕
敷面膜是一年四季都要堅持做的肌膚護理保養工作。尤其在初春季節,需要為肌膚多敷一些保濕補水作用的面膜,充分為肌膚鎖住水分,趕走粗糙幹燥。
此外保濕化妝水、保濕噴霧也是缺水肌有效的補水保濕工具,可以都安排上~使用後一定要記得還要使用鎖水面霜鎖住水分,防止水分流失。
2.每天飲水充足
缺水會擾亂體内平衡,影響皮膚狀态。皮膚幹燥最好的解決辦法是增加飲水。一般情況下,人體每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。
3.多吃綠色蔬菜
如果皮膚幹燥,不妨多吃些新鮮蔬菜,很多帶葉的蔬菜富含維生素,可以起到養顔護膚的作用。
4.注意防曬
其實春天防曬也是必不可少的。春天雖然沒有夏天那麼的炎熱,太陽也沒夏天那麼的毒辣。但是開春之後,陽光中紫外線強度開始增強,并在夏天達到頂峰。春天如果不注意防曬的話,皮膚過多的被陽光中的紫外線照射,色素會有一定的積累,到夏天時皮膚就會很容易被曬黑。那個時候再來想着防曬美白為時已晚。
5.規律的作息時間和愉快的心情
保證充足的睡眠時間,避免過度緊張,以及保持輕松愉快的心境,這樣才會使皮膚更加紅潤,富有彈性。
隻要重視對皮膚的保養,即使在最容易出現問題的春天,也能使皮膚與春天一樣健康美麗。
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