冬日必吃這款菜鮮美十足又暖胃-tft每日頭條

冬日必吃這款菜鮮美十足又暖胃

圖文更新时间:2024-11-29 05:45:36

冬日必吃這款菜鮮美十足又暖胃（不容錯過的鮮美滋味）1

不容錯過的鮮美滋味，燙個有機小橄菜，配上東古一品鮮，加點蒜泥即可成菜，減脂又好吃，色澤誘人的菜品健康吃法推薦，喜歡的加入試一試，更顯你身手一步成菜，全家歡樂多美好！簡單的鮮美不容錯過我來了。

By 涓涓小溪長流水

用料

有機小橄菜 250克
蒜泥 1勺
東古一品鮮醬油 1勺
鹽少許
橄榄油半勺

做法步驟

冬日必吃這款菜鮮美十足又暖胃（不容錯過的鮮美滋味）2

1、夏日吃菜講究的幹淨健康又減脂，鮮美有機小橄菜，選東古一品鮮

冬日必吃這款菜鮮美十足又暖胃（不容錯過的鮮美滋味）3

2、食材：有機小橄榄菜成品蒜泥東古一品鮮

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3、水開放淋上少許橄榄油，再放入少部分菜葉，加入少許細鹽，即可撈出

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4、撈出菜葉墊底

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5、水開後再入

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6、加入橄榄菜

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7、煮沸後翻面撈出裝盤

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8、裝盤排例整齊

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9、淋上蒜泥汁

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10、淋好蒜泥汁後再加東古一品鮮

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11、加入東古醬油一品鮮

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12、加入一勺左右

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13、好了開食了，色澤鮮亮幹淨，一見就健康菜

小貼士

此菜這次葉子有點多長，所以煎了先下一部分，再整個過水使其不要參次不齊，整體幹淨長短合适，淋上一品鮮即可，（根據口味也可加幾滴醋和0卡），謝謝你的關注，分享互動！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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