一說到洗澡，不少人就會想到洗澡時會搓出不少“泥”。那麼，這些“泥”到底是什麼呢？為什麼人們每次洗澡身上的“泥”都會“生生不息”呢？

如果我們将這些“泥”放到1000倍，就會感覺到一陣惡心，這些“泥”在顯微鏡裡看起來密密麻麻的，還能看到一些在爬動的小點。

這些東西究竟是什麼呢？我們要知道，皮膚分為表皮層和真皮層，而皮膚表層就是由角質形成細胞代謝的終産物角質層組成，角質層由10～14層已經死亡的扁平角質細胞組成，其細胞核和細胞器已經完全消失。

角質層細胞内充滿密集平行的角蛋白張力細絲浸埋在無定形物質中，其中主要為透明角質所含的富有組氨酸的蛋白質。細胞膜内面附有一層厚約12nm的不溶性蛋白質，故細胞膜增厚而堅固。細胞膜表面折皺不平，細胞相互嵌合，細胞間隙中充滿角質小體顆粒釋放的脂類物質。靠近透明層的角質層細胞間尚可見橋粒，而角質層表層細胞的橋粒消失，因而容易脫落形成皮屑。角質層其重要的生理功能保護皮膚免受外界的各種刺激。

而皮膚附屬器官有各種腺體、導管，如小汗腺、汗管、皮脂腺及皮脂腺導管，皮膚産生的皮脂、汗液會通過汗管、皮脂腺導管排至體表，而我們每個人的皮膚表面居住着各種微生物，包括細菌、真菌、病毒、衣原體和節肢動物等等（每平方厘米皮膚可容納多達十億個微生物群落，放大無數倍會讓密集恐懼症患者懷疑人生！）。

這些分泌物與皮膚表面的灰塵、皮屑、微生物等混合就形成了“泥”，所以我們在顯微鏡裡看到的這些爬行的白點就是螨蟲、病毒以及細菌、真菌等。

大多數人認為洗澡時搓出很多的泥代表髒，但其實這是體内新陳代謝的作用結果，就算每天用力搓泥，第二天皮膚表層依舊會形成新泥。

這是因為人體每天會有100萬~200萬的皮膚細胞産生;也同樣有這麼多的皮膚細胞凋亡，老化。除此之外，新陳代謝産生的皮屑和皮膚代謝的分泌物也無時無刻不在進行着。

所以就算我們每天洗澡将皮膚上附着的這些東西都搓幹淨了，第二天還會有新的角質細胞替補上來，很多時候，不管你動還是不動，出汗其實都在默默進行着，體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導緻出汗，隻是有時候我們不能清晰感知。特别是在睡眠的特定階段，控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉，進而使汗腺分泌汗水，這些東西與螨蟲、灰塵、細菌、病毒等相結合，造就了人類身上生生不息的泥。

這也是為什麼我們需要洗澡的原因，我們們的皮膚表面在新陳代謝的時候，還會産生脂肪酸和蛋白質，這些都是皮膚微生物的“口糧”，而氣味正是它們的新陳代謝過程産生的。

要不到10天，我們的體表就會充滿皮屑和污垢，特别是頭發，會被油脂和皮屑纏結，身上到處都會很癢，起瘡，随着覆蓋在皮膚上的壞死表皮細胞越積越多，時間長了，就給細菌、真菌編織了一張舒坦至極的溫床。進而容易造成病變的産生。脆弱的免疫系統被攻破了。

不過很多人為了徹底祛除這些泥，會大力地去搓，其實這樣并不好，我們剛剛說過，皮膚表面有豐富的角質層，還有脂質膜，這些共同組成了皮膚的保護結構，這種結構對外能阻擋侵害，對内能防止營養和水分的流失。而搓澡過度會破壞這種結構，減少皮膚水分蒸發和增強皮膚抵抗外界刺激能力的作用，容易使皮膚失去保護并出現皮膚幹燥、敏感等不适，一旦搓傷皮膚還會增加濕氣入侵和細菌感染的機會。

尤其是冬季的時候，我國大部地區氣候受季風影響，冬季相對幹燥。而當外界濕度降低時，我們的皮膚表面的角質層的水合程度也會跟着下降，皮脂分泌減少，皮膚容易出現幹燥脫屑的情況。如果此時過度清潔，大力搓洗，會把本就相對稀薄的皮脂層徹底搓掉，對皮膚造成不利的影響。

那麼我們可以怎麼洗澡呢？首先，洗澡時非但不宜故意大力搓洗，就連洗澡水也不宜過熱，應該用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質層厚的部位使用搓澡巾即可；洗澡時間不宜過長，天氣寒冷的時候洗澡次數可以酌情減少到兩三日左右一洗。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!