初春乍暖還寒，人體内部系統還來不及調整适應，很容易着涼。有的小寶寶得了感冒要去看醫生真是件麻煩事，稍不注意還會交叉感染加重病情。這裡給寶媽們推薦兩款蘿蔔湯，有助于寶寶快速恢複健康，1歲内小寶也可以喝的。
蘿蔔香菜生姜水
這款蘿蔔湯制作簡單，可以緩解流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、輕微發燒症狀。有些寶媽們注意到蘿蔔湯裡加了姜，但煮出來的湯水并不會有姜的辛辣味，可以放心給寶寶喝。
▼食材：白蘿蔔5片、姜3片、香菜莖适量
▼1.香菜洗淨，隻留莖部，然後切成若幹小段。
▼2.白蘿蔔洗幹淨、切成薄片，姜洗淨切成片（姜片去不去皮都可以，如果寶媽不放心，可以去皮後再切成小皮）。
▼3.鍋裡加水，大火煮開，把香菜莖、白蘿蔔和姜片一起放進去。開鍋後轉小火，煮15-20分鐘即可。
▼4.神奇的蘿蔔湯就煮好啦！寶寶感冒了喝一天就見效啦~
蘿蔔和梨都有潤肺、降燥的作用。這款蘿蔔湯采用蘿蔔做的小碗來裝，寶寶看了可能會覺得很有趣，它對緩解寶寶咳嗽、嗓子疼有奇效。
▼食材：白蘿蔔1個、雪梨1個、黃冰糖1塊
▼1.蘿蔔洗淨、去皮、去頭去尾，切成四大段。
▼2.用小勺把4個蘿蔔塊的芯兒挖出來，就變成小碗的樣子！注意挖的時候要小心，千萬别把挖穿了
▼3.把雪梨洗幹淨、去皮，切成絲。
▼4.把切好的雪梨絲，和黃冰糖塊（我事先敲開分成了若幹小塊），均勻的放進可愛的蘿蔔小碗裡。
▼5.上鍋蒸，等上汽後轉小火，蒸15-20分鐘就可以了。關小火焖一會兒，就可以拿出來啦。
好喝又好吃的蘿蔔雪梨飲就做好啦~甜甜的味道，回味無窮，既治咳嗽又能當小甜點，寶寶超愛喝！這款蘿蔔雪梨飲的精華全在湯裡，寶媽千萬别把水倒掉。先給寶寶喝完湯，再把蘿蔔、雪梨也一起吃掉。蘿蔔和雪梨蒸好後軟軟的，小寶寶沒有牙也能吃。
小貼士
有的寶媽不吃姜，有的寶媽不吃香菜，但這并不代表寶寶的口味和你一樣。不要因為你不吃，就讓寶寶從小拒絕了這些食物。
蘿蔔雪梨飲裡，我加了黃冰糖，寶媽不要擔心寶寶吃的太甜。很多醫生都不建議寶寶吃止咳藥，但推薦含塊冰糖，是可以止咳的。
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