國慶之後回歸正常生活，又開始給孩子們做早餐了。什麼事都是可以推一推，唯有做早餐這事兒不會變，除非我不在家的情況下。給上學的孩子每天準備不同早餐，吃出好的胃口，學習才會專心嘛，您說是吧？早餐，我們每天工作學習之前最為重要的一件事，無論上班一族，還是上學的孩子，早餐一定要吃好，吃飽，對身體健康有很大幫助。為了讓孩子吃得健康，幹淨，更加營養，早期準備早餐是我生活的必修課。

每天拍照留圖，隻為記錄生活的點滴，加入早餐行列，也給自己一個激勵，對自己的監督。如果你是一位媽媽，也熱愛生活，一起加入早餐行列吧，讓家人吃得舒心又更加的健康吧！以下是國慶之後的一周5天早餐搭配，希望你喜歡！天冷了，養胃暖胃同樣重要。

10.22早餐：奶香蔥花蛋餅，香菇青菜，芥菜瘦肉粥

奶香蔥花餅做法：準備好200g面粉材料雞蛋2個，香蔥20g，牛奶約400mL，鹽約2g。将面粉，雞蛋，鹽，牛奶倒入盆中，攪拌成流線狀的面糊糊，再加入蔥花拌勻。平底鍋刷油，一勺面糊從高處滴入，基本上就一個圓餅，中火煎至凝固即可。簡單又快手，十分鐘不到做法，柔軟好吃，蔥香好香味十足。

10.11早餐：老式面包抹玫瑰醬，雞蛋羹，水煮胡蘿蔔西蘭花，熱牛奶

今天的早餐由面包，蛋羹為主，面包是提前一晚做好，早上切片，吃的時候抹上醬即可。面包可以蛋糕房去買，有時間自己做更健康，基本上無添加。

雞蛋羹很簡單，大部分人都會做，蛋液與溫水1：1.5，調好過濾一下口感細膩，水開上鍋蒸的時候倒扣一個盤子，中火蒸，蒸好的蛋羹細膩光滑，再搭配些蔬菜簡單拼下，看起來就不平凡了

10.10早餐：元寶抱蛋煎餃（韭菜鮮肉餡），熱牛奶，猕猴桃

抱蛋煎餃金爛爛的，營養又好吃。水餃現包，或是速凍水餃。有時間包餃子時可以多包一些，形狀多變一些，換着花樣吃也蠻好。今天這款水餃速凍的，先是煮好後再煎，底部金黃後加入1個雞蛋液小火煎至凝固，撒上蔥花黑芝麻即可。速凍餃子内部不容易煮，直接煎也可以，需要加水沒過水餃一半，煎煮水開後倒入蛋液。至于怎麼操作，大家随意吧。

10.9簡單速食早餐：拔絲蛋糕，煎蛋，牛奶黑芝麻雜糧糊，軟籽石榴

這天早上睡過頭了，還好家裡有前一晚接孩子買的小蛋糕，黑芝麻雜糧糊也是儲存好的黑芝麻雜糧粉，加上熱牛奶，适量冰糖，料理機拌勻，超級快速。如果沒有粉可以用黑芝麻，燕麥片，紅豆，薏米，黑米，核核，小麥胚芽片，加上冰糖，豆漿機或破壁機中，豆漿米糊鍵打好就成。最後煎上2個雞蛋，剝點石榴，配好早餐了。

10.8早餐：韭菜鮮肉餃，紅豆薏米糊，紅柚

韭菜鮮肉餃是國慶假期中備好的。早上直接煮熟，淋上點生抽和紅油，撒上點蔥花即可。

紅豆薏米糊，去濕比較，偶爾一餐來一杯，去濕健脾很好的搭配，也可以煮成紅豆薏米粥。隻需要将紅豆，薏米放水浸泡2個小時或是直接淘洗幹淨後使用也可以。放入适量礦泉水，豆漿機式破壁機打磨煮好，根據喜好加糖調味，特别适合痰濕體質的人食用。

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