小編今天推薦一個蜂蜜全國的減肥方法：醋泡香蕉，相信很多人都聽過，但是具體怎麼做可能還不是很清楚，隻要認真看完文章就會了。
減肥是女生永遠的話題，一輩子的事業。醋泡香蕉減肥法在日本和韓國最為流行，有很多女生因為吃的醋泡香蕉，1個月竟瘦了26斤，脂肪少了7%，這種一邊吃香蕉一邊喝醋的方法，可以加速脂肪代謝，增加飽腹感，從而達到一定的減肥瘦身效果。
材料：有機糙米醋200克，香蕉2根，黑糖80克
做法：
2.黑糖磚搗碎（粉狀糖省略這一步），倒入幹淨的玻璃容器中。
3.倒入瓶子高度一半左右的醋，用幹淨的筷子充分攪勻。
4.放入香蕉片，須保證黑糖醋沒過香蕉，蓋上蓋子冷藏12小時以後就可以吃了，每次吃2~3湯匙。
食用方法：
1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。
2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。
3.香蕉醋：水=1：10的比例，裝進保溫瓶中，可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，運動時可以做飲用水，補充運動時流失的礦物質、糖分和氨基酸，有助于恢複體力。同時還可以加在食物中，也有同樣的效果，比如豆漿、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉類、沙拉和飯面等食物中，口感獨特，增加風味。
加fangshou8803，每天學習更多排毒、瘦身食譜，教你科學飲食、制定瘦身計劃！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
