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腸胃炎要吃什麼飲食才好

健康更新时间:2024-09-28 19:35:50

胃病吃什麼好？慢性胃炎要注意，健康是吃出來的，腸胃炎需要通過合理的飲食來治療，那麼腸胃炎吃什麼食物好呢？

腸胃炎要吃什麼飲食才好（腸胃炎需要通過合理的飲食來治療）1

飲食上調養總原則：無刺激性，含低纖維質，易于消化，具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放松，保持心情愉快淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關，如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過鹹、過酸與過粗糙的食物反複刺激胃粘膜。更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由于蛋白質和b族維生素長期缺乏使胃黏膜變性。

腸胃炎要吃什麼飲食才好（腸胃炎需要通過合理的飲食來治療）2

飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有幹有稀，有蛋白質食品也有少量主食。

腸胃炎要吃什麼飲食才好（腸胃炎需要通過合理的飲食來治療）3

肉類：可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，經精細加工烹饪後食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補食品，多食能強壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱，為補陽之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱内蘊，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。

腸胃炎要吃什麼飲食才好（腸胃炎需要通過合理的飲食來治療）4

推薦飲食：　1、大棗健脾粥 2、益脾餅 3、鮮蘆根粥 4、人參粥　5、川芎當歸茶，

下期講解以上美食的合理做法，關注收藏為健康

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