中國人的飲食養生之道是什麼?中國傳統飲食文化所追求的,并非隻是口腹之樂,諸如對玉盤珍馐、色香味全的感官快感,而是更注重其實實在在的養生健身和延年益壽價值,我來為大家科普一下關于中國人的飲食養生之道是什麼?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
中國傳統飲食文化所追求的,并非隻是口腹之樂,諸如對玉盤珍馐、色香味全的感官快感,而是更注重其實實在在的養生健身和延年益壽價值。
這種文化的内涵在于,通過飲食的調養來補益人體之精氣神,調整人體内部的陰陽五行關系,使人體内部系統和器官功能協調平衡,從而達到健康長壽的目的。明代著名養生家高濂說過一段道盡飲食養生之旨的話:飲食,活人之本也。
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