立秋之後，超市裡的水果感覺都多了起來，還真是豐收的季節，水果種類豐富，每一種都很好吃的樣子。周末朋友送來了一箱哈密瓜，超甜的口感。昨天又收到了原來的老鄰居寄來的一箱豐水梨，果肉細膩，水分超足，這兩種可是秋天最常見的水果，又甜又脆，很是好吃，每天都要切上兩盤，孩子們也是特别愛吃。
對于水果而言，喜歡直接吃當然是最好，但有的人不愛啃水果，包括一些老人和孩子牙齒不好的，也不愛啃水果，但水果又是幫助人體補充維生素的好途徑，是我們每天都要食用的。這個時候就可以用料理機把水果打成果汁食用，又補充了營養，還能補充水分。秋天幹燥，營養美味的果汁也是不可缺少的美食。
今天多媽就來分享一款哈密瓜梨汁，哈密瓜含糖量高，不僅口感香甜，還含有豐富的營養價值，它的鐵含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍，有“瓜中之王”的美稱。而梨味美汁多，含有多種維生素和纖維素，食用鮮梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。把這二者混合制作成的哈密瓜梨汁，香甜可口，特别适合秋天飲用，來看看具體的做法吧。
【原料】：哈密瓜、豐水梨、涼白開水；
【做法】：
1、準備制作果汁的哈密瓜和豐水梨，工具是長帝的便攜果汁料理杯，簡單方便；
2、把哈密瓜和豐水梨分别切成小塊，1：1的比例即可，再倒入涼白開水；
3、把料理杯蓋子擰緊，倒扣；
4、啟動按鈕，攪拌的時候可以将杯子晃動晃動，幫助食材攪拌均勻，順利打成果汁；
5、打好的果汁表面會有些泡沫，喝的時候可以過濾也可以撇去；
果汁打好了，倒進杯子裡就可以開喝了，還可以調一些蜂蜜到果汁裡，豐富口感，也更好喝。秋天的北方天氣幹燥，需要多補充一些水分，滋潤皮膚。秋天水果這麼多，一定要多喝一點才對得起這個豐收的季節。
感謝您的閱讀，我是多媽，喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經曆，在家可以用簡單、常見的食材制作健康、營養的家常美味，讓廚房更有家的味道；出去能夠尋找大街小巷的美食店鋪，品嘗各種不同的地方美味，讓平凡生活充滿更多樂趣。
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