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自己做的紅燒雞翅你們想吃嗎

圖文更新时间:2025-02-24 19:23:48

自己做的紅燒雞翅你們想吃嗎（暖冬這道錫紙雞翅）1

錫紙雞翅｜鮮嫩多汁準備食材：雞翅，洋蔥工具：宜盾普微蒸烤一體機做法： 1⃣️：雞翅洗淨對半剪開，用廚房紙吸幹水份備用。洋蔥切絲加到雞翅裡，再調下味加入辣椒粉生抽蚝油雞翅抓拌均勻腌制半個小時以上。 2⃣️：取錫紙圍城一個盤狀，把腌制的洋蔥打底在放入雞翅，蓋上錫紙封起來。 3⃣️：放入蒸烤箱，我用的空氣炸230度30分鐘。時間到了取出，撒上蔥花開始吃。這樣做的雞翅超級嫩的。

By 玥玥大可愛

用料

洋蔥半個
全雞翅 5隻
姜 6片
鹽 1茶勺
料酒 1湯勺
生抽 2湯勺
蚝油 1湯勺
黑胡椒粉 1茶勺
辣椒粉（後放） 1茶勺
孜然粉（後放） 2茶勺

做法步驟

自己做的紅燒雞翅你們想吃嗎（暖冬這道錫紙雞翅）2

1、雞翅洗淨對半剪開，用廚房紙吸幹水份備用。洋蔥切絲加到雞翅裡，再調下味加入辣椒粉生抽蚝油雞翅抓拌均勻腌制半個小時以上。

自己做的紅燒雞翅你們想吃嗎（暖冬這道錫紙雞翅）3

2、取錫紙圍城一個盤狀，把腌制的洋蔥打底在放入雞翅，蓋上錫紙封起來。

自己做的紅燒雞翅你們想吃嗎（暖冬這道錫紙雞翅）4

3、放入蒸烤箱，我用的空氣炸230度30分鐘。時間到了取出，撒上蔥花開始吃。

自己做的紅燒雞翅你們想吃嗎（暖冬這道錫紙雞翅）5

4、這樣做的雞翅超級嫩的。

洋蔥的營養功效

洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。

1.殺菌

洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。

2.促進消化

可用于治療消化不良、食欲不振、食積内停等症。

3.降血壓降血脂

經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延緩衰老

洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老。

5.補鈣

有助于增加骨密度防止骨質疏松。

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