春節就在眼前，忙忙碌碌一年的收尾，再加上這些天陰雨濕冷的天氣，感冒發燒人群又多了起來，尤其家裡小孩子發燒了，真是讓人焦慮又心煩。
一旦寶寶發燒，很多父母都會擔心寶寶“燒壞腦子”“燒出肺炎”，但其實隻要寶寶精神狀态良好，溫度在38.5℃以下，父母可不用過于擔心，可以在家給寶寶進行物理降溫。
但對于物理退燒法，酒精擦身已被認定為不靠譜了，目前家長一般是用捂汗和用溫開水擦身。這裡要提醒的是，捂汗其實并不安全。體溫本來就特别高，用被子捂得嚴實，體溫越高，越不利于皮膚散熱降溫，如果出汗過多，還會導緻脫水，甚至暈厥昏迷。溫水擦身降溫效果緩慢，擦了退，退了再燒，燒了再擦……但往往折騰到半夜又燒起來了。
這裡，浙江省中山醫院急診科唐杏護士長，為大家介紹幾組專門針對感冒發燒的“中醫護理特技”，不僅簡單易操作，且穴位與經絡的治療功能，早已被現代臨床醫學所證實有效，大家可以放心學起來，在家就能做。
關鍵提醒：操作前請到醫院就診，确診感冒發燒類型後，選擇适合的方法，在醫生的指導下學習操作，醫用産品請到正規醫療機構配用購買。
拔罐
拔火罐的主要作用是疏通經絡拔出體内火氣，促進局部血液循環，刺激穴位，加快身體新陳代謝，進而達到去火排毒的作用。火罐也可以用家用真空拔罐器等替代。時間建議在15分鐘以内，操作中要注意觀察皮膚，如果有起泡史，可以減至6-8分鐘以内。
△記者 王秀萍 攝
中藥貼敷和中藥塗擦
這兩種方法尤其适合小兒退熱，實在是太方便好用了。用醫院配制的針對風熱和風寒感冒的中藥膏，貼在相應的退燒穴位。通過刺激穴位，起到調整經絡氣血、陰陽平衡的作用。大量的臨床實踐證明，小兒穴貼确有增強免疫功能的作用。中藥塗擦是将藥膏塗在身體背部、腋下等部位，起到散熱祛火的作用。
△記者 王秀萍 攝
放血療法
聽起來有點恐怖的放血療法，其實真是幾乎一點疼痛感都沒有的極快速有效的退熱法。尤其耳尖放血，可快速清熱解毒、抗炎退熱，并且可以速降高血壓。
△記者 王秀萍 攝
艾灸
大椎穴是督脈和手三陽經、足三陽經的交會穴。也就是說，通過刺激大椎穴，可以刺激全身的幾乎所有陽經，對一切表證有療效。所謂表證，就是在體表處，尚未入裡，正處于和陽經氣血“搏鬥”的病邪。如惡寒、發熱。因此，艾灸大椎穴可以用來解表、退燒。
△記者 王秀萍 攝
（記者 王秀萍）
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