夏天的西瓜人人都愛,但你卻不知道,西瓜種子也有非常多的好處!吃過西瓜以後,剩下的西瓜子這樣吃,原來還能防疾病!
1保 護 心 髒
西瓜種子富含脂肪酸,礦物質,鎂,鉀,錳,鋅,鐵,磷等豐富的維生素B,硫胺素,葉酸,煙酸等多種營養素,還含有作為抗氧化劑的西紅細胞物質,對高血壓,動脈硬化,心絞痛和勃起功能障礙等疾病都具有積極作用。因此,使用西瓜種子對心髒非常有好處。
使 用 方 法:
取20-30西瓜種子,研磨并在兩升水中煮沸15分鐘,飲用2天間隔一天,幾個星期不斷服用。
2抗 衰 老
如果你想要擁有濕潤又有光澤的皮膚的話,可以試着多吃點西瓜種子了。這些種子含有負責幫助皮膚保持柔軟和柔韌的脂肪酸,還含有大量稱為“瓜氨酸”的有機化合物,具有抗氧化性,可以大大減緩衰老的發生。
你可以把西瓜種子當作堅果來食用,也可以喝一下上面教過的西瓜種子茶,都有很強的抗衰老效果喲!
3塗 在 臉 上 去 痤 瘡
臉上總是有痘痘的話,可以考慮一下用西瓜種子榨油來去除痤瘡了。西瓜種子油中含有豐富的蛋白質和氨基酸,還有葉酸,可以幫你去除臉上的污垢、死皮,消炎止痛。
使 用 方 法:
取西瓜種子适量,用攪拌機打碎按壓後榨成油,塗在臉上使用。
4生 發
西瓜種子含有豐富的蛋白質和氨基酸以及不飽和脂肪酸,還有豐富的維生素A,對頭發具有很好的呵護作用。其中的不飽和脂肪酸可以避免頭發損傷。含有的銅還有促進産生黑色素的功效。想要獲得生發的功效,不妨多吃點兒烤西瓜種子喲!
5加 強 免 疫 系 統
西瓜種子中含有豐富的鎂和鋅,對身體健康至關重要,有利于增強免疫系統,保持嗅覺,促進身體代謝和營養吸收。 西瓜種子中還含有豐富的維生素B5,對于分解食物中的營養物質具有重要作用。
6治 療 水 腫
如果你有時候水腫的話,不妨吃一點兒西瓜種子吧!西瓜種子中含有的做種礦物質都是很好的利尿劑,能夠輕松幫你排除水腫,還能去除腎結石。
使 用 方 法:
取西瓜種子,磨碎後用蜂蜜拌勻,用溫水送服,去水腫立竿見影。
7治 療 糖 尿 病
都知道糖尿病人可能要少吃西瓜,但你卻不知道,西瓜子反而是糖尿病人的良藥。糖尿病人最棘手的可能是血糖波動的問題,而西瓜子可以降低血糖波動,避免糖尿病人可能出現的疾病惡化。
使 用 方 法:
取西瓜種子幾枚, 在熱水中煮45分鐘後,每天飲用兩次西瓜種子水。
以後吃了西瓜,種子千萬不要扔,經常吃點西瓜種子,生活多點健康!
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