随着人們飲食結構和生活習慣的改變，吃得多、吃得好，動得少，肥胖人群越來越大，因此催生了一個減肥産業。
肥胖人群通過飲食調整和運動減肥，這是對身體健康有益的。但是，如果出現一個月内瘦了20斤，身體出現消瘦的情況，這是減肥成功了嗎？
其實不然，如果短時間内體重快速下降，需要引起警惕，判斷是否到了消瘦的程度。
消瘦是指人體因疾病或某種因素導緻體重下降，較正常标準體重減少10%以上，或體重指數
（BMI)＜18.5（kg/m2)。
消瘦患者表現為皮膚粗糙而缺乏彈性、肌肉萎縮、骨骼外露或伴有水腫、精神萎靡、免疫力下降；兒童可有生長停滞等。
一個月内瘦了20斤，對于大多數人來說，屬于消瘦。如果在這一個月内體力活動無明顯增加和嚴格的節食措施，那就不是減肥成功，需要尋找其他原因。
消瘦可見于哪些情況？第一類，非疾病因素：
1.攝入食物的量明顯減少（少吃或不吃）、攝入食物能量、營養成分長期不足（以蔬菜和膳食纖維為主）。
2.消耗增加，活動增加
由原來腦力勞動改為體力勞動；工作時間明顯延長；大大增加了身體鍛煉的時間和強度。
第二類，疾病因素：
1.内分泌代謝性疾病
甲狀腺功能亢進、糖尿病、垂體功能減退、嗜鉻細胞瘤等。
2.慢性感染性疾病
結核病、寄生蟲病、艾滋病、其他病原引起的慢性感染性疾病。
3.惡性腫瘤
胃癌、胰腺癌、肝癌、肺癌等。
4.慢性胃腸疾病
消化性潰瘍、胃泌素瘤、非特異性潰瘍性結腸炎等。
5.慢性肝病（慢性肝炎、肝硬化）和慢性胰腺疾病。
6.精神心理疾病：抑郁症、焦慮症、精神性厭食等。
引起消瘦的疾病有很多，常見的有甲亢、糖尿病、結核病以及消化道腫瘤。
如果發現短時内體重明顯下降，怎麼辦？1.排除是否飲食或體力活動等非疾病因素引起。
2.觀察身體是否出現不舒服的症狀：食欲亢進或減退、多飲多食多尿、發熱、入睡後出汗、腹部疼痛、腹瀉、黑便等。
3.盡快到醫院就診，如果身體無不适，可到體檢中心檢查身體；如有不舒服症狀，到對應科室就診。
4.切忌置之不理，引起消瘦的某些疾病初期可不表現出症狀，到了中晚期才會出現身體不适，那樣會延誤疾病治療時機。
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