頭皮長了不痛不癢凸起的疙瘩?到了下天氣非常炎熱，頭發出油也很多，有時候需要隔一天洗一次頭發，有些人頭皮出油比較嚴重的，甚至需要每天洗頭有時候洗頭會摸到頭發上有一個硬硬的小疙瘩，輕輕觸碰也是特别痛而且有些人會長得很多，這種頭皮上，硬硬的小疙瘩到底是什麼呢？，今天小編就來聊一聊關于頭皮長了不痛不癢凸起的疙瘩?接下來我們就一起去研究一下吧!

頭皮長了不痛不癢凸起的疙瘩

到了下天氣非常炎熱，頭發出油也很多，有時候需要隔一天洗一次頭發，有些人頭皮出油比較嚴重的，甚至需要每天洗頭。有時候洗頭會摸到頭發上有一個硬硬的小疙瘩，輕輕觸碰也是特别痛。而且有些人會長得很多，這種頭皮上，硬硬的小疙瘩到底是什麼呢？

頭皮上，摸到硬硬的小疙瘩是什麼呢？

如果平時洗頭的時候，摸到了頭皮上長出了硬硬的小疙瘩。這些小疙瘩其實因為頭皮中的髒東西堵塞住毛囊形成的。有些不僅摸起來很痛，而且還會很容易破損，誘發感染。這些小疙瘩是因為頭皮出油多，将頭皮上的頭屑，螨蟲等物質堵在頭皮毛孔之中，所以就會形成一個個小疙瘩。很多人認為這是頭皮出油過多，頭發沒有洗幹淨造成的，于是每天都用力摩擦頭皮，這樣做會導緻頭皮出油更加嚴重，傷害頭皮健康。因此想要消除小疙瘩，就得先了解頭皮出油原因。

頭皮出油旺盛的3個因素

1、油性皮膚

如果你屬于油性皮膚，而且是天生的膚質，頭皮出油也會比一般人要多，就很容易造成頭皮毛囊堵塞。如果是後天造成的油性皮膚，那麼皮脂腺分泌油脂也比較多，容易堵塞住頭皮毛孔，影響頭皮健康。

2、雄激素影響

如果體内雄性激素過多，就容易引起掉發脫發的問題。這種問題不僅會出現男性身上，女性同樣也會出現雄性激素分泌過多的可能。體内DHT（雄性激素）過多，會促進皮脂腺分泌過多油脂，導緻頭皮出油過多，堵塞毛孔，形成小疙瘩。

3、飲食影響

辛辣刺激的飲食也會對皮脂腺造成影響，如果平時飲食過于油膩，就很容易導緻皮脂腺分泌過多油脂。尤其是平時經常吃高熱量，高脂肪的食物，就會提高雄性激素分泌，從而導緻頭皮出油多。

頭皮一旦出油多，就很容易造成毛孔堵塞，誘發毛囊發炎，從而形成一個個小疙瘩，還會傷害頭皮健康，造成脫發掉發等情況，要立刻采取措施解決。

頭皮出油過多，日常采取2種措施

1、以“油”養發

現在很多人都會忽視對頭皮的保養，除了洗頭，沒有有效抑制頭皮出油過多的方法。應該要注意頭部的健康護理，日常可以選擇多吃白瓜子油，保養頭皮，防止掉發脫發。

2、健康生活習慣

頭皮出油過多，建議日常養成良好的飲食和生活習慣，飲食保證清淡，盡量減少熬夜，早睡早起，勤鍛煉，多喝水。有助于改善雄性激素分泌過多引起的頭皮出油的情況，減少頭皮小疙瘩。

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