對于我們的人體來說，往往是牽一發而動全身，一個病不單單是哪一個髒腑或者是器官導緻的，而是整體的髒腑出了問題。機器零件壞了我們可以換零件，人體哪個部位出現了問題，流不能隻是治哪個問題。猶如對于很多男性朋友來說，出現了時間短的問題總是認為時間宗筋及其敏感，所以總是用一些所謂的脫敏治其宗筋裡的神經，最後的結果可能是越治洩的越厲害。因為對于男人這種時間短少的問題是一種内裡問題，是一種陽氣大虛固澀力下降的原因，所以隻能從内裡大補補陽氣，不僅僅不能頻繁刺激，反而要從内心戒色，保持清心寡欲。
補陽氣最快捷最迅速的方法應該是補脾腎之陽氣，牢牢地抓住先天之本腎和後天之本脾。一個人先有好胃口才會有好身體，同樣一個人有好的睡眠也會有一個好的精力。有個好胃口我們都知道就是需要健脾胃讓其運化能力增加，更好地将水谷精微轉化為陽氣。有個好睡眠該如何理解？很多身體虛弱的人總是感覺睡眠質量差，總是夢多，本質還是陽不入陰，這個陽是亢奮的陽氣，是一種腎水不足導緻的不能更好的接納多餘的陽氣，而我們大補腎水就可以讓其更好很多的陽氣沉降下來。也可以這麼理解這種亢奮的陽氣就是心火亢盛，心主神明，神明始終高高在上始終興奮自然睡不着，尤其是過了十二點更加睡不着，而我們大補腎水就可以克制心火，自然可以睡眠質量增加。一則水谷精微源源不斷，一則有個好的睡眠養精蓄銳，任何疾病都可以慢慢迎刃而解。
最近接診了一個比較年輕的朋友，用他自己的話來說，出現能力差時間短的問題三年有餘，關鍵時刻總是草草結束毫無質量可言。期間也打算依靠外物勉強維持，但是奈何年輕不想用那種快速之品。症見：失眠多夢，睡眠時間短，頭暈耳鳴，注意力不集中，記憶力差，尿不盡尿分叉，大便溏洩完谷不化，隻要是吃點油膩的立馬爆洩不止。觀其舌質淡，胖大，齒痕重脈象弱。綜合辯證為脾腎陽氣虧虛，治以補脾腎之陽氣，固澀失職精關。
腎貴為先天之本，腎精一傷，五髒六腑都會虛弱，然而五髒六腑不用全補，隻需要補脾腎之陽氣，一身陽氣皆起。猶如我們生火做飯，下面的火力旺盛了水才可以更好地燒開，下面的腎火旺盛了脾火才可以旺盛。對于這種情況可用黃芪，貢白術，炒山藥，炒蒼術，荷葉，枸杞子，菟絲子，覆盆子，川牛膝，木香，甘草。叮囑其少吃高蛋白十足，務必做到飲食清淡油膩辛辣甜食大魚大肉少吃，更不要吸煙喝酒，避免出現虛不受補越補越虛的情況。經過幾個周期恢複，自我感覺精神狀态大好，大便成型，胃口大開，功能時間有所恢複。
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