你是用什麼樣的姿勢演奏吉他的？站着還是坐着？是否會弓腰駝背、演奏之後感覺渾身不适？還有手型，按和弦是否感覺困難？拇指不知該如何用勁兒？
演奏的姿勢，包括肩、手臂、手腕、手指等各個環節的合理與否，都會對演奏産生影響。并且壞習慣一旦養成就很難糾正。
如果你的彈琴目标是成為一個職業樂手，想要避免不合理演奏姿勢造成的傷病，那麼打下正确的基礎是非常必要的。
坐姿
坐着演奏吉他時，背部保持基本挺直的姿勢，同時注意放松，長時間練琴可以選擇有靠背的座椅，輕輕貼住靠背卸力。雙肩不要太過傾斜，保持放松。雙腳與肩同寬，腳尖指向前方。
琴身盡量貼住身體，根據不同的型号找到最合适的身體位置來支撐它。（圖中的Les Paul倚靠在演奏者的腹部上方）手臂下部放松地倚在琴身上。
站姿
同樣注意保持身體放松挺直，由于吉他是有一定分量的，懸挂時注意重心調整，琴頸一方的手不要受力，不要用手去托吉他。
背帶
把吉他背得很低也許看上去很酷，但整個彈琴的姿勢會與正常的位置有很大不同。如果你要選擇一種位置，一旦定下就不要總是改變，盡量保持背帶在同樣的長度。
撥片
用撥片尖部撥弦，這樣能讓演奏精确、提速輕松，還能防止對琴弦的磨損。
手腕活動
撥弦和掃弦都主要依靠手腕運動來實現。手腕的練習尤為重要：保持放松、運動自如，倚靠在吉他上的小臂會有輕微的牽動，但一定注意并不是依靠小臂來撥弦和掃弦，而是手腕。
拇指位置
拇指指腹盡量垂直倚在琴頸上，可以稍有角度，指尖盡量在琴頸中部。每個人的手大小都有區别，所有沒有特别硬性的規則。
不過有一點是每個人都要注意的，按弦時不要用拇指去推琴頸，拇指要保持放松，否則會影響手部的移動速度。
推弦手勢
推弦時拇指不需要像我們上面提到的那樣。這時拇指需要用一些力氣。一種推弦方式還需要拇指跨過琴頸來作為支點轉動手腕。
手指位置
負責按弦的手指要按在品柱邊上最近的位置，不要按在品柱上或者離品柱太原。注意手指要保證獨立性，不要互相倚靠和粘黏。
演奏和弦
同時按住若幹個音符時要注意手指不要壓到其他不發聲的琴弦，還要注意制音。如果需要演奏空弦，附近的手指注意不要碰到琴弦。盡量用指尖按弦，而不是指腹。如果做不到，試着調整拇指的位置。
（文章來源于網絡，侵權删）
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