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很多人隻知道缺鈣會抽筋,其實,身體不同部位缺鈣會有不同的表現:
1.大腦缺鈣
神經不穩定,做夢,易醒,磨牙,睡眠質量差。
孩子易驚,睡中後腦勺出汗,咬嘴唇,易哭,枕秃,尿床,個矮。
2.牙齒缺鈣
塞牙,牙齒稀疏。
3.心髒缺鈣
心率失常,心慌,心悸。
4.氣管缺鈣
痙攣導緻幹咳無痰。
5.
骨頭缺鈣
腰酸背痛關節痛骨頭痛,骨刺,怕風,關節響聲,變矮。孩子個矮,X腿,O型腿。
6.手缺鈣
不運動不熱手心也出汗。
7.腸子缺鈣
纖維素夠也照樣便秘,肚子漲。
8.子宮缺鈣
痛經。
9.肌肉缺鈣
抽筋。
10.中小動脈缺鈣
血管痙攣引起血壓高
缺鈣的症狀
嬰幼兒童:多汗、易驚、倦怠、睡眠不安、夜驚、夜啼,體弱、常感冒、食欲不好,個子不高,手足抽搐、便秘、煩躁不安,前額突出、雞胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小兒麻痹、骨骼發育不良、牙齒不整齊、生長發育緩慢等。
青少年:骨骼生長不良、發育遲緩、牙齒發育畸型、患荨麻疹、近視眼,注意力不集中,記憶力較差、易疲憊、學習成績不佳。
中老年:骨質疏松、易骨折、身高縮短、駝背、骨質增生、牙齒易出血、掉牙脫發、腰酸背疼、行走不便、頭暈失眠、肩周炎、關節炎、神經痛、動脈粥樣硬化、高血壓、心髒病、結石症、糖尿病、易疲勞、困倦、早衰、性功能低下、老年癡呆、便秘、大腸癌、滲出性水腫、皮肢騷癢、皮膚老化和頭皮屑多。
孕婦:低血鈣、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮腫、産後關節痛、腰酸背痛、倦怠乏力、高血壓、骨質疏松、骨軟化症、骨盆畸形、牙齒松動等。
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