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看見密集的小圓點會渾身發麻？看見血噴湧出來會暈過去？看見動物慘死在眼前會産生心理陰影？看見撞車場景會心悸，腦海裡長久都忘不掉？看見巨大的物體内心會産生壓抑感，并感到恐懼？

這些身體和心理反應，是一個人的反應。同時，也被心理學家和醫學家分别定義為：

• 密集事物恐懼症
• 暈血症
• 應激創傷反應
• 巨物恐懼症

在心理學領域新興學科“具身認知”看來，一個人的感覺認知，是同自己身體的感覺通道聯系在一起的；身體的感覺運動系統，在認知過程中發揮了重要作用。

具身認知科學家使用功能磁共振成像手段，研究了在具身認知領域中較為盛行的“抓握”等概念。科學家們發現，在人類大腦想象中的抓握、壓迫、割裂、擊碎等感覺，與實際中的抓握、壓迫、割裂、擊碎等動作，使用的都是同樣的神經基質。

也就是說，參與實驗者在面臨壓迫、割裂、擊碎等現實場景，以及做出實際的動作時，與他們在想象中所體驗到的感受，大腦中樞興奮點，都是一緻的。

運動系統的身體體驗，決定了頭腦中執行相關動作的體驗感。

或者更為确切地說，我們頭腦中的體驗感，實際上是在複演身體的感覺運動系統執行過的動作。

因此，現在你大概能夠理解，為什麼人們在面臨不同情況的時候，會有各種身體反應了吧？

如上所說，這意味着，人類在認知和體驗外界事物的過程中，充分借助了大腦想象中的那些動作，而大腦則對他們一一放大。

而無論實際的動作，還是大腦想象中的動作，都是由中樞神經系統的構造決定的。

“人的理解力和過程，就是一種想象；如果人不能想象出揀玻璃的動作，人們就沒有辦法理解比如‘小明在揀玻璃’這類話所表達的含義……”

同樣道理，人們在看到巨大的物體時，身體會感到恐懼感也是因為如此。

因為大腦已經想象到了巨大物體可能對自己造成的碾壓，并且這種碾壓自己往往毫無抵抗能力，而在恐怖心理的支配下，人的身體會迅速接收到來自大腦的天然預警，并同時做好逃跑的準備。

當人準備逃跑之前，全身會處于一種緊繃狀态，大腦會加速運轉，為随時逃離危險場景不斷加大運算速度，身體血液循環、心跳、肌肉等也做好了相應的準備。

所以，患有前述各種症狀的人，往往是因為接收到來自外界的刺激之後，開始變得越來越緊張，最終演變成為一種恐懼症。

巨物恐懼症（megalophobia），客觀字面意思來說，就是對于過于巨大的事物，人會感到害怕，身體會産生系列反應。比如有些人看見巨大的輪船、飛機甚至是大朵雲團就會暈倒。

關于巨物恐懼症，最為常見的特征是，人會感覺到這些龐然大物會變身為大怪獸；如果盯着它們看太久，人會感覺能看到它長出一張臉，并惡狠狠地盯着自己。

此外，一些人還有更為離奇的體驗，那就是：雖然知道這些巨大物體會讓自己害怕，但卻忍不住要去看這些龐然大物，以折磨自己。這也是巨物恐懼症患者的一個常見病症。

那麼，為什麼這些人會産生這樣奇異的身體狀況和大腦幻覺呢？

客觀來說，人類自身具有感性和理性。而人類的感性思維本身就是一種想象力，就像人體的知覺和行為一樣。人的想象力與人的直覺和行為在很多情況下是合二為一的。

換言之就是說，人的身體和大腦在與世界的互動中，構造出了獨一無二的體驗和感受。

從更深一層來講，人類認知的關鍵方面，就是大腦神經系統的開拓，即人在日常活動中，在保持大腦與身體原有功能的同時，還可以将兩者的感受統合起來，形成一種放大效果。

即眼前所見，永遠比大腦中所想象的，更為嚴重，更為龐大和更具壓迫感。

具身認知理論具有六種具有代表性的觀點，它們可以幫助我們更好的理解，為什麼我們看到一些巨大的事物，會産生與其他人完全不同的身體和心理反應。

1.人類的認知是情境化的，而且必然發生在現實世界中；

2.人類認知是實時的，具有時間上的壓力；

3.外部客觀環境可以幫助人們儲存認知信息，以便在人們需要時供人們使用；

4.客觀環境是人類認知系統的一個部分，人類的認知系統可以擴展到包括身體在内的整個外環境；

5.人類認知是有行動目的的，而認知的根本目的則在于指導行為；

6.人類認知還有離線認知（offline cognition）的區分，它是以身體為基礎的。所以，即使是在脫離具體環境的條件下，人類的認知仍然受到客觀身體機制的約束。

如果我們認真理解這些觀點，就會發現，這些理論觀點有時候是一緻的，但有時又是沖突的。但總體來說，能夠解釋人們為什麼在見到巨物時産生的恐懼症狀，它們不過是身體感受與頭腦認知相互作用的結果。

從中國傳統醫學理論角度來講，患有巨物恐懼症的患者，其腎髒功能往往較為衰弱。

腎主情緒體驗，中醫講究急怒傷身，主要就是說急與怒會傷害人的腎髒，使得腎髒在巨大外力刺激下承受難以承受的壓力，從而導緻各種驚懼情緒産生。

中醫的這一理論，與西方學科的理論研究也有契合之處。

西方醫學研究表明，人體分泌的腎上腺素是人類喜、怒、悲、恐等各種情緒存在的必要條件。

心理學家就曾在實驗中，給一些不會産生恐懼和回避行為的反社會人格者注射了一定量的腎上腺素，結果，這些反社會人格者在注射了腎上腺素之後，既然像正常人一樣産生了恐懼，擔憂等情緒，并學會了回避困難任務。

這一實驗也從側面說明，巨物恐懼症患者之所以會有相關病症出現，很有可能與他的腎髒健康狀況有關。

- The End -

作者 | 湯米

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Bloom, P., Hood, B. M., Leonards, U., & Donnelly, K. (2010). Implicit voodoo: Electrodermal activity reveals a susceptibility to sympathetic magic. Journal of Cognition and Culture, 10(3-4), 391–399.

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