清心滋補粥的做法-tft每日頭條

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美食花椰菜涼拌怎麼做
1、首先，需要準備下要用到的食材和調料。2、将花菜切成小塊，放鍋内煮熟。煮好後撈起放入涼水中冷卻一會... 2023-07-03
美食雞翅怎麼燒好吃又簡單
準備食材：雞翅、可樂、蔥段、料酒、老抽、鹽、油。将适量的雞翅洗淨放入碗中加入蔥、姜片、料酒、老抽、鹽攪拌均勻腌制1小時鍋中放入适量油，加入雞翅，煎至兩面略黃倒入一聽可樂，大火燒開收汁。起鍋擺盤 2023-07-03
美食剩下的米飯怎麼做好吃
1、剩米飯200克準備好待用。2、黃瓜50克洗淨去皮，切成小丁待用。3、胡蘿蔔30克洗淨切成小丁待用... 2023-07-03
美食幹海參如何保存
1、用罐子将幹海參裝起來的，然後需要蓋上蓋子，之後放在幹燥的地方進行保存就可以了，隻有沒有水分的進入... 2023-07-03
美食田螺怎麼煮好吃又簡單
1、準備食材：田螺1000克、植物油3湯匙、食鹽1茶匙、白酒2茶匙、姜1小塊、大蔥1棵、蒜4瓣、青辣椒1條、紅辣椒2條、蚝油2茶匙、生抽3茶匙。2、買回的田螺用清水養2天，使其吐淨污泥，中途要多次換水。3、把田螺剪去尾部後再反複搓洗。4、把配料改刀處理成小塊。5、起油鍋把姜、蔥、蒜下鍋爆出香味。6、把田螺控幹水分加入鍋中翻炒，淋入白酒去腥提味，調入适量蚝油提鮮。7、加入小半勺白糖，大火翻炒6分鐘， 2023-07-03
美食白甜椒怎麼做
1、白甜椒炒蛋：（1）雞蛋打散，加一點鹽攪拌好。（2）白甜椒切小塊。（3）先把雞蛋煎一下，注意成形撈... 2023-07-03
美食酸菜巴沙魚怎麼做
1、食材：巴沙魚300g、酸菜100g、辣椒醬15g、胡椒粉1茶匙、鹽1茶匙、水2碗、油10g。2、... 2023-07-03
美食雞肉串如何做
1、将雞肉去皮，切成小快（雞肉也可用裡脊肉）。2、将洋蔥、生姜、大蒜頭都切成碎沫。3、将雞肉小塊放入... 2023-07-03
美食油炸土豆片酥脆方法
1、土豆去皮，洗淨，切薄片。2、用清水浸泡10分鐘，去除一部分澱粉，瀝幹水。3、準備一個盆裡加上油、... 2023-07-03
美食蔥油拌面怎麼做
1、準備食材：面條300g、小蔥3根、生抽5克、老抽2勺、白糖1勺、大蒜3粒。2、蔥切長段，大蒜切片。5勺生抽+2勺老抽+1勺白糖調勻備用。3、熱鍋涼油，下入蔥段和蒜片，小火慢炸。4、倒入料汁，加半碗水煮至冒小泡。5、鍋中燒開水把面煮熟，撈出過涼。6、澆上蔥油汁拌勻即可。蔥油拌面：蔥油拌面是一道以面條、豬油、黃瓜絲、蔥、姜、鹽、雞精、醬油、白糖、料酒、桂皮、大料作為食材制作而成的家常面食。通常是将 2023-07-03
美食溜肉段竅門
1、準備食材：肉200g、蔥絲20g、姜絲20g、辣椒20g、澱粉20g、鹽10g、雞精10g、油2... 2023-07-03
美食五香花生怎麼做
1、食材、花生500克、八角3克、鹽5克、十三香2克、陳皮2克、香葉2克、桂皮2克、鮮紅辣椒5克、生... 2023-07-03
美食春筍五花肉做法竅門
1、主料：五花肉500克、春筍1根。2、輔料：蔥姜适量、八角1粒、辣椒1個、配料醬油1勺、糖1勺、鹽... 2023-07-03
美食雲南撒火腿怎麼做好吃
1、簡單吃法。直接切一整塊火腿洗淨用水煮，煮開後打去浮沫，根據各自喜好掌握所煮時間長短，煮到耙爛都可... 2023-07-03
美食做泡椒鴨腳的方法
1、準備鴨掌适量、白醋适量、鹽少許、料酒适量、糖适量、野山椒适量、花椒适量、姜适量。2、将鴨掌洗幹淨... 2023-07-03
美食怎麼炒牛皮
1、牛皮稍微沖洗，放入冷水鍋中，加入姜片，燒開後加入料酒，将表面的污垢和浮沫都撇幹淨。2、将牛皮撈出... 2023-07-03
美食靈芝水的正确煮法
1、最好是選擇紫靈芝,然後把紫靈芝切片,用清水洗淨。2、把洗淨的紫靈芝,放入到裝有清水的盆子内,浸泡... 2023-07-03
美食芹菜怎麼做好吃
1、料理盆中放少許清水，加入面粉，用筷子攪拌均勻。2、打入一個雞蛋，再次攪拌均勻。3、提起打蛋器面糊... 2023-07-03
美食空氣炸鍋炸火腿腸需要幾分鐘
5分鐘。将火腿腸切斷，打上花刀。同時空氣炸鍋180度預熱5分鐘，然後将火腿腸放入空氣炸鍋，180度烤5分鐘即可。想要吃表面更焦脆的可以适當增加時間，但不可超過10分鐘，以免炸糊。空氣炸鍋：空氣炸鍋，是一種可以用空氣來進行“油炸”的機器，主要是利用空氣替代原本煎鍋裡的熱油，讓食物變熟；同時熱空氣還吹走了食物表層的水分，使食材達到近似油炸的效果。空氣炸鍋的工作原理是“高速空氣循環技術”，它通過高溫加熱 2023-07-03
美食情侶間的50個昵稱
情侶間的50個昵稱有：老公、老婆；媳婦、愛人；小寶貝、大寶貝；大寶寶、小寶寶；相公、夫人；老公公、老婆婆；小美男、小美女；先生、太太；小老妹、小老弟；當家的、那口子；豬頭、傻豬豬；哈尼、北鼻；小傻瓜、大笨蛋；小胖豬、小懶豬；婆娘、死鬼；小寶、大寶；親愛的、哈尼；老頭子、老婆子；良人、内子；小鮮肉、小仙女；歐巴、丫頭；娘子、官人；孩兒他娘、孩兒他爹；嫩寶寶、小嫩肉；公子、小姐；昵稱是一個漢語詞彙，是 2023-07-03
美食酸奶蜜餐包
1、高筋面粉300克、酸奶60克、蜂蜜40克、牛奶150-170克、鹽5克、幹酵母6克。2、所有材料... 2023-07-03
美食魚怎麼做才好吃
1、首先把魚取出來，然後給他洗幹淨，洗幹淨之後，我們把她的魚頭和魚尾留下來。然後我們把魚身切成段，用... 2023-07-03
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吊瓜200g、面粉200g。吊瓜洗淨用擦子擦成細絲，放鹽和胡椒拌勻，殺出水來。放入面粉，加水攪拌成厚面糊。平底鍋燒熱，放入一勺面糊，用鏟子攤開，煎至兩面都熟透即可出鍋。吊瓜：吊瓜，又名栝樓，因其成熟後為黃色，内部為稀漿故别名屎冬瓜，為葫蘆科多年生草質藤本植物，生長在海拔100-1800米氣候溫潤的山谷密林和坡地灌叢中，博采山水之靈氣。它是一種名貴的中藥材，據《本草綱目》、《中藥大辭典》、《中國醫學 2023-07-03
美食冬季龍眼怎麼保存不容易壞
1、4-6攝氏度下冷藏：龍眼比較适合在4-6攝氏度的環境下冷藏保存，像動物冬眠一樣，在這個溫度下，龍眼有生命可以呼吸，卻消耗很少的能量。2、紙盒保存：新鮮的桂圓可以直接風幹表皮後，放在能透氣的紙盒中，然後儲藏在通風、陰涼并且比較幹燥的地方，如果桂圓太多，可以用紙闆加強承壓度，将桂圓分層隔開放置，避免桂圓底層壓壞，流出汁水提前變質，這樣還會導緻大面積的損壞，如果空間較多，可以将桂圓直接平鋪放置，也能 2023-07-03
美食腐竹怎麼炒
1、裡脊肉切小片，用鹽、料酒、澱粉腌10分鐘；2、大蔥切段，腐竹掰成一寸多的小段；3、鍋中放油，五成... 2023-07-03
美食艾草艾葉有什麼區别
艾葉和艾草沒有區别，艾葉就是艾草，各個地區叫法不同。艾葉多為皺縮破碎或少帶短莖的葉片，表面灰綠色，背面灰白色。密布灰白色絨毛，手感柔軟，斷面有白絨毛，氣清香味苦。艾草有哪些營養價值：艾草含有豐富的維生素，鈣，鐵，磷，鋅等多種礦物質，具有很好的清熱解毒，降肝火，祛風濕，輕炎症等作用。艾草燒成灰以後也可以起到很好的止血的作用，艾灸也能夠起到活血化瘀的作用，效果都是比較不錯的，艾草是一種特别好的中藥材， 2023-07-03
美食蔥絲怎麼切
1、先把大蔥最外面的衣剝掉，然後把大蔥頭部切掉再清洗幹淨。2、接着把大蔥切成每段約5裡面長的蔥段。3... 2023-07-03
美食沙丁魚湯怎麼做
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美食奇異果猕猴桃有什麼區别
1、産地不同：猕猴桃為中國品種，奇異果是新西蘭引進的培育新品種。猕猴桃原産中國，本來是一種野果，直到... 2023-07-03
美食肥牛怎麼炒好吃
用料：肥牛200克、青椒少許、紅椒少許、蔥姜适量、蚝油1大勺、料酒1大勺、白糖1/4小勺、食鹽1/4小勺。1、金針菇去根洗淨、青紅椒切絲。2、清水燒開，加入姜片、蔥段和料酒，将肥牛焯水後撈出瀝幹。3、重新燒水，将金針菇焯水後撈出控水。4、鍋熱入油燒至7成熱，調入蚝油、糖炒散。5、倒入金針菇、青紅椒絲，翻炒上色。6、将肥牛倒入鍋中。7、根據個人口味調入鹽量。8、充分翻炒勻後撒上蔥花即可。 2023-07-03

難度：配菜(中級)	時間：10-30分鐘
主料
水适量	大米100g
白菜适量	胡蘿蔔絲适量
青豆少許	玉米粒少許
食用油少許

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清心滋補粥的做法

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美味養身素菜粥的做法步驟

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