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皮膚發黃和暗沉有什麼區别

健康更新时间:2024-07-28 22:20:24

皮膚健康，是很多人都關心的。可近期有很多集美們向我反映，近些日子戴口罩也沒在意，為什麼皮膚比之前發黃暗沉，是不是生病了，今天就來和大家看看這個問題。

皮膚發黃和暗沉有什麼區别（為什麼隻有你的皮膚發黃暗沉）1

為什麼隻有你的皮膚發黃暗沉？

總結來看，如果你同時這種狀态的話，那麼多和這幾種原因有關，可能不是生病，要想改善并不難。

不喜歡吃新鮮的蔬菜和水果：

新鮮蔬菜水果是維生素C以及維生素E的良好來源，而很多人都知道這兩種營養物質對皮膚好，卻還是不注意補充，導緻機體缺乏可以對抗自由基的因子。

皮膚發黃和暗沉有什麼區别（為什麼隻有你的皮膚發黃暗沉）2

加上外界的因素經常破壞皮膚彈性，膠原蛋白的流失，久而久之便會讓皮膚出現皺紋，甚至是下垂，呈現出現一種老态。

反之，新鮮蔬菜水果充足的人群，從營養學上來看，利用豐富的維生素C和維生素E對付自由基，解決掉抗氧化的問題，從而幫助大家抗衰老。

皮膚發黃和暗沉有什麼區别（為什麼隻有你的皮膚發黃暗沉）3

不注意防曬：

很多人認為有了口罩之後就可以不用塗抹防曬霜，或者是每天塗一次防曬霜就足夠了。

事實上卻不是這樣的，根據防曬霜的功能以及能夠防曬的時間不一樣，如果是戶外工作者，一定要注意時間觀念，由于紫外線還有霧霾的影響，極易導緻皮膚暗沉，甚至是生出大量的色素，增加長痘痘的概率。

皮膚發黃和暗沉有什麼區别（為什麼隻有你的皮膚發黃暗沉）4

喝水少：

水分和皮膚的健康息息相關，水不僅是生病之源，還是可以滋潤皮膚的使者。給大家舉一個最簡單的例子，北方的秋冬季濕度低空氣幹燥，加上飲水量不足，極易造成機體基礎代謝率變慢，皮膚缺水後同樣會面臨暗沉發黃的現象。

相反，那些每日喝水都充足的人，也就是說每天都能夠保證喝7~8杯水的水，皮膚要更光滑水嫩。

皮膚發黃和暗沉有什麼區别（為什麼隻有你的皮膚發黃暗沉）5

護膚不到位：

護膚也是一門學問，即使再年輕的女性，從生理結構上來看，25歲以後機體也會慢慢出現變化，由于遺傳的原因，直系父母有色斑，那麼就要注意黃褐斑，在護膚上要注意保濕和防曬。

皮膚發黃和暗沉有什麼區别（為什麼隻有你的皮膚發黃暗沉）6

體内激素水平作祟：

不知道你有沒有發現，生理期還有生理期前後，皮膚的狀态都不會太好，這多是因為體内激素水平出現變化的原因。

相關的研究發現，雌激素和孕激素會影響皮膚分泌油脂的程度，同時也會增強紫外線對皮膚的敏感性，更容易導緻皮膚暗沉、長斑、長痘痘。

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