不過作為醫生,還是先回答這位同學的問題!
首先,按照高三的年齡,也不過是十七歲的花季,雖然課業很多,坐着上課的時間或者晚間自習的時間長,但是要充分利用每一個課間休息時間,到戶外轉一圈,活動一下身體,除了保證上廁所的時間,活動身體可以加速血液循環,增加大腦的含氧量,有利于接下來的學習高效率。就像現在特别流行的番茄工作法一樣,不要持續的長時間投入太長時間,那樣會勤奮有餘,效率偏低。
其次,腿腫的原因,排除掉一些先天性的疾病,大部分人長時間坐着都會有點腫,比如買鞋時要下午去,原因就是腳出現了輕度的腫脹,隻是不一定有症狀而已。作為統治地球的一種動物,我們站立就要付出諸多代價,比如頸腰椎病、靜脈曲張、痔瘡、關節炎、子宮脫垂等疾病,就是與直立有直接關系的。
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