滋補養生之冬令補藥湯?滋補就是服用具有滋膩性質的補品補藥來補益虛弱的方法常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鼈、海參等；滋補藥物有熟地黃、阿膠、鼈甲、鹿角膠以及各種補膏，如十全大補膏、洞天長春膏等由于這些補品補藥都會增加消化道負擔，有的還偏于溫性，所以在夏季一般很少服用然而它們的補益作用較強，對比較嚴重的體質虛弱者有很好的調治作用因此，像上面所講的患重症、手術後或婦女分娩後，即使在夏天也照樣可以服用不過，在服用時要特别注意以下兩點：适量服食，不要過量；胃口不好、舌苔厚膩，或發熱、腹痛洩瀉時不宜服食，今天小編就來聊一聊關于滋補養生之冬令補藥湯?接下來我們就一起去研究一下吧!
滋補。就是服用具有滋膩性質的補品補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鼈、海參等；滋補藥物有熟地黃、阿膠、鼈甲、鹿角膠以及各種補膏，如十全大補膏、洞天長春膏等。由于這些補品補藥都會增加消化道負擔，有的還偏于溫性，所以在夏季一般很少服用。然而它們的補益作用較強，對比較嚴重的體質虛弱者有很好的調治作用。因此，像上面所講的患重症、手術後或婦女分娩後，即使在夏天也照樣可以服用。不過，在服用時要特别注意以下兩點：适量服食，不要過量；胃口不好、舌苔厚膩，或發熱、腹痛洩瀉時不宜服食。
清補。就是服用有補益、清熱功效的補品補藥來補益虛弱的方法、常用的清補食品有百合、綠豆、西瓜等；清補藥物有西洋參、沙參、麥冬、石斛（包括楓鬥）等。夏天氣候炎熱，人體易為暑熱所侵犯，此時服用清補類的補品補藥較為适宜。但有兩點值得注意：第一是素體陽虛，有畏寒肢冷症狀的人必須少食或不食；第二是服食應該有所節制，在春夏兩季過于服用寒涼藥物，會損傷人體的陽氣。
平補。就是服用性質平和的補品補藥來補益虛弱的方法，這一類補品補藥為數較多，如人參、黨參、太子參、黃芪、蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、銀耳、豬肝等，這些補品補藥既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足，若能在夏季正确服食，同樣可取得良好效果，隻是在吸收蘊蓄方面略遜于冬令進補。為了取得良好的進補效果，進補者應按虛弱的類型選用相适應的補品補藥，如氣虛的應補氣，陰虛的要補陰，心虛不甯的要補心，脾虛食少的要補脾等等。
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